水是人体的保护神

1.水是人体的保护神、清道夫，多喝水能滋润皮肤、清洁胃肠道及泌尿系统，防病；2.正常人每天饮水量2000ml，经常尿路感染及合并泌尿系结石的人每天饮水量＞3000ml；3.最好的水源是温开水、非聚酯瓶装着的矿泉水；4.最佳喝水工具是玻璃杯；5.有心脏病及肾功能不全的病人应在医生指导下喝水