【做8件事，让你正能量满满

】①到室外享受一下阳光。长时间在室内呆着会容易让人感觉到疲劳。②到树林里走走，感受一下大自然的魅力。③充满活力的去做事。④听你喜欢的、振奋人心的歌曲。⑤找个活力十足的朋友聊天。⑥处理拖延很久的一件事情。⑦喝杯咖啡。⑧整理书桌。趁着周末试着去做吧！

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【想吃辣椒，九类人要避开】如今很多人“无辣不欢”，但并非所有人都能享受得了这种“美味”，以下9类人要少吃。1.心脑血管疾病患者。2.肾不好。3.胃酸过多。4.便秘。5.口腔溃疡。6.眼病患者。7.甲亢患者。8.慢性胃炎、胃溃疡、食管炎患者。9.正在服用某些药物，如清热滋阴中药、皮肤病药物等。

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搞清楚自己人生的剧本—不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

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