8个关节一直偷偷被磨损

跑步、登山、行立坐卧，健康的关节是我们身体灵巧活动的最大“功臣”，但你关心过关节健康吗？其实，早在30岁甚至更年轻时，我们的关节就会产生没有症状的退化改变。