牛尔的神秘数字：
每天早晨至少有7~11个护肤步骤
一个月用掉两瓶化妆水
10年前2~3天做一次SPA，现在是90天做一次。
每天起码喝3000ml的水
已经出版了6本美容书
牛尔的神秘数字
把喜好做成工作的他，简直就是一部超级美容百科全书，从产品到护肤技巧，从医学美容到处方成分，“传道授业解惑”样样精通。相信所有人对他的美容保养心经都非常好奇，而且百看不厌，如何做到以43岁的年龄却永远25岁的样貌出现。
2002年2月与费翔参加签书会现场合影，专业人士的风格已经展露
跟随10年的爱用品
SK-II 水凝清透防晒露
众所周知，牛尔对护肤品的使用已经到了“出神入化”的境地，牛尔随身携带的化妆包里，有很多产品是用了十年，甚至更久的。
SK-II 水凝清透防晒露(650 元)是他拿出来的第一个产品。“从10 年前我就一直用它，质地非常轻盈，可以直接当保湿日霜用，一点都不黏腻，这款产品也更新换代了好几次，但10 年来我一直非常钟爱。”牛尔说：“我每次都买10 瓶，一瓶只需要两个星期就用完了。”接着又展示了两个小产品：含维生素A 醇的Philosophy 品牌的“On A Clear Day? Oil-Free Acne Spot Treatment”和含10.6% 维生素C 的“Kiehl's Eye-Brightening Concentrate”。
Kiehls 眼霜
“在洗完脸之后，就用这款Kiehl's 的眼霜擦全脸，等2~3 分钟，让它完全被吸收后再做后续护肤，它的抗氧化功效特别好。而这款含维生素A 醇的产品能刺激胶原蛋白的增生，令毛孔更细致，能盖上细纹的产品，这两款产品我都坚持用了10 年。”
可能是你第一次看到保养利器提着保温热水壶和化妆包的牛尔老师出现在化妆间，他是刚下飞机赶过来的。打开了话匣子的同时也打开他随身携带的保温壶，边喝边给大家介绍他的“美容活力水”：“在热水壶里放上4~5 片参片、一把枸杞。特别忙的时候，就再加一些西藏红景天和两三根冬虫夏草。我现在用的是闷烧壶，就是和普通的保温壶比，可以在灌入热水的时候产生煮熟的效果，可以把这些东西里面的精华部分都烧出来，我每次喝完就加水，不断地加水，等到回家的时候味道都淡掉了。我坚持这样喝，首先可以红唇，这证明我血液循环好了，另外还加强了体力，你看我刚下飞机，但是还是很有精神。枸杞也是抗氧化的利器。”
同时坚持医学美容保养
“2002 年的时候我就开始做IPL(光子嫩肤)，每个月做一次，那时候是我皮肤达到巅峰的时代，每次做完皮肤都非常紧致，紧致到毛孔都看不到，皮肤会自然发出光泽。这两年尝试过更新的医学美容方式，像‘飞梭镭射’已经做过了4 次，我认为它对皮肤凹洞效果有限，但是对毛孔粗大的改善效果很明显。只是‘飞梭镭射’一定不要用在眼周，我以前从来没有眼袋，但是自从做了这个项目以后，我就发现有眼袋了，因为眼周很容易造成脂肪缺乏，脂肪消融掉，干纹一定更多，所以提醒大家注意。”
雅诗兰黛BB霜
另类购物--飞机上买飞机专售美容品
“我坐飞机的机会比较多，又发现了国际航班上的东西也挺好的，能淘到一些特别独家的产品，比如说Estee Lauder的BB 霜，这款只有在空中有售卖，还有Estee Lauder 只在飞机上售卖的飞机上专用脸部、眼部保湿霜。我还在飞机上买过L’oreal 巴黎欧莱雅的瘦脸霜，还配有专用的按摩器。还有一个L’oreal 巴黎欧莱雅的眼霜，它的头就是一个眼周按摩器，就可以一边涂一边按摩。”
欧莱雅瘦脸精华
最爱化妆棉
“我太爱用化妆棉了，旅行中好的护肤品容易找到，但好的化妆棉不是很容易找到，所以我就开始自己研发化妆棉，我研发了两款化妆棉：一款是卸妆或者是擦面霜都可以用的，还有一款是去角质的，可以把多余的角质和沉着的黑色素带走。
2009 年我去普罗旺斯的时候气候特别干，我就去超级市场买了一瓶橄榄油，就用化妆棉加橄榄油卸妆，不但有加强滋润的功效，还有晒后保湿修护的作用。”
2010年，新书《牛尔18年》
美容天王是如何练就的
很多人都好奇牛尔是怎么做到面对如此多的产品和成分，不但使用得当而且讲起来头头是道，他说“我所有的护肤品都有建档，我会把所有的成分都记录到电脑里面。不论出差做节目多忙，每天都看很多很多专业的美容网站的信息，还有专业的美容品成分和包装的资料。对于杂志、书籍的购买也从不手软，每次都买到报刊亭的老板主动要打折或者是要帮忙送书去我住的酒店。”(编辑：Kitty)
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