给爱跑步的人提个醒：这5种病是“跑”出来的

成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情；去体谅，周遭的不得已。跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，有助消脂瘦身。但如果跑步方式不正确，可能给身体带来损害。刊登在美国《哈佛大学报》上的一项统计表明，跑步者每天的受伤概率为30%~80%，大多因为跑步时重复动作和关节肌肉承受压力所致。