一个人的脸相、身相其实是他内在情绪的一种真实反映。一具五官完美无缺、身材比例无懈可击的美人，若成天心事重重、郁郁寡欢、或勾心斗角、阴阳怪气、脸想肯定不会明媚可人。
如果一个人总是处于负面情绪，脸部线条看就深刻下垂，反之如果他的情绪总是平和喜悦，那他时时看来都是柔和美好的。
一个人，尤其是女人，外表美不美，老不老，在很大程度上都是由自己的心态决定的。
相由心生
一个人的脸相、身相其实是他内在情绪的一种真实反映。一具五官完美无缺、身材比例无懈可击的美人，若成天心事重重、郁郁寡欢、或勾心斗角、阴阳怪气、脸想肯定不会明媚可人。而是个五官、身形不甚标准甚至残疾的偌大善良、热情、积极、乐观、那他浑身都会散发出一股生命的活力，脸相也一定春光满溢。
因此，一个人不管遇到什么情况，都绝不能绝不能放弃自己，也绝不能放弃对生活的希望，相反，越是遇到困难、麻烦或挫折、越是要懂得调整好自己的心态，正确看待生活，善待自己，善待他人。
如果能做到“让过去了的都过去”，且立刻端正态度，试着以自己喜欢的方式“珍爱”自己，你定会发现，随着心态的改变，身体和心灵都悄悄展开了，烦恼不见了，生活又淋浴着希望之光！
别让你的人生变黑白
中国很多中老年女性会有这样的困惑；自己都几十岁了，还有什么美不美的，也没什么女孩子打扮和讲究的！其实，这种想法正是看待年龄的一种错误心态。
人在各个年龄段都有各自不同的美。年少时是纯真美，年轻时是青春美，成年后是知性美。到了40岁以后有成熟美，50岁以后则会给年龄加分或者减分。
不少女人到了四十岁就不注重发型，服装，稍红一点的口红也不敢涂。衣服总是桃选深蓝、深灰、深咖啡色等暗深颜色，鞋子则只选择很保守的款式，这无凝更加重了她们整体上的衰老。
年轻时，即使全身的衣服都很粗暗，也会因为包裹着青春而魅力四射。但年龄大了，如还是选择一身深暗、灰重的衣服，就会显得格外沉闷、苍老。特别是一些中年等原因，身材有点发福，腰服务部和臀部赘肉有点多，于是就穿一身黑，想“显得瘦点”，结果，整个人看去很没精神，也很老土。对于40岁以后的女人来说，灰色、深蓝色、蓝咖啡色、黑色都是非常可怕的颜色。
事实上，只要你在服装的颜色搭配上稍用点心，就能取得让人看来舒服或眼前一亮的效果。
每个年龄段的你都能很美丽
若你已60岁了，心理年龄要建设在50岁，着装打扮往50岁靠。若你已40岁了，心理年龄就要建设在30岁左右，往30岁打扮。当然，如果你只有20、30岁左右，往30岁打扮。当然，如果你只20、30岁，那是风华正茂，没有什么需要特别注意的，只要色彩搭配协调就是美。其次，稍上年纪的女人，服装色彩
造型就要注意与自己的身材、身份、出现的场合等协调。既要避免一身都是暗哑的颜色，也不能从上到下都选择很艳、很淡的颜色。此外、年龄大一点的女人，一定不能忽视服装的质感（品质、感觉）。千万不能穿戴得很廉价，主要在于活泼气氛，能使人眼前一亮。总之，只要你愿意，保持良好的心态，多花点心思，就可以让每个年龄段的你都美丽！
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