最近在网上看到一条神回复：岁月只杀猪，不杀美人。
真的是这样吗？
不久前，66岁的林青霞发布了一组与朋友在户外运动的照片。
照片中的她，身穿轻便运动装，素颜出场，眉宇间英气十足，骨相中散发着健康丰满的气质和精神，对比她11月18日回归微博时所晒的18岁旧照，其实一点也不输！
有网友就总结道：年轻的时候，林青霞的美胜在皮相，而现在，却是从骨子里透出的美！
有人说，这些一路美到最后的女人，一定是被岁月优待了吧。
但其实不是这样的。
我们常常感叹岁月不饶人，韶华易逝容颜老去，任谁也逃不过岁月这把刀。
但却不知道，真正的美人都懂得为自己驾一座桥梁，从不绕过岁月。
内心有力量的人，最不怕岁月
你能想像自己43岁时是什么样吗？
有人身材臃肿，被岁月蹉跎得双眼无神、面容惨淡；也有人体态优雅，岁月彷佛从来没有在她身上留下痕迹。
有这样一个人，她每一次出现都叫人惊艳，就连董卿都赞她：“我认为她是优雅女人的典范。”
她就是陈数。
43岁的她凭着《完美关系》中气质卓群的黛丝拉再一次大火。
剧中，她身姿挺拔，穿起西装来，气质满满，走起路来自信优雅，举手投足之间都散发着从容的气质和不惧年龄的底气，秒杀一众年轻小花。
不仅如此，剧外的她也同样优雅。
前段时间，一组瑜伽照，惊为天人。
照片里的她柳腰花态，身材凹凸有致，曲线优美动人，性感又不失温婉，实在令人移不开眼。
43年的时光如水一般流逝，而陈数却用日复一日的瑜伽，成功与岁月和解。
20年前，她与瑜伽结缘，那时候的她并不似现在这般云淡风轻，初入演艺圈的迷茫让她很长一段时间内都活在要证明自己的紧张中。
有一段时间，她疯狂接戏，一年内接拍了4部戏，拍完之后整个人都憔悴了，身心俱疲，找不到生活的意义，仿佛一下子老了十岁。
为了调整身心，她适时停了下来，开始练习瑜伽。
那两年间，她将自己从忙碌的工作中抽离，驻足生活，放慢节奏练瑜伽，累了就躺一会儿，品茶香，在阅读中沉淀。
慢下来的生活中，她逐渐找到生命的节奏，开启了属于自己的生活净化仪式。
这一切都离不开瑜伽。
通过瑜伽，她慢慢梳理内心的情绪，看清以往生活中不成熟的地方，反而能够更从容地选择事业。
她曾说：“我觉得瑜伽是身体和精神、出世和入世之间非常好的桥梁。”
瑜伽的滋养，让她清醒地知道自己要的是什么生活，懂得悦纳自己，接受此刻的状态，更愿意传递与表达不一样的质感，把控自己的生活。
如今的陈数，眼里全是故事，可脸上却不见风霜，尽显平和与宁静，这就是瑜伽的魅力。
成为岁月的宠儿从不是天赐，而瑜伽却能让女人于生活的艰难中寻找到支点和平衡，触动不一样的生活节奏，让生活更有度，让容颜更能抵御风霜。
当你能自己定义时光，就不怕老了
有人说：现在社会物欲横流，每个人都喧闹浮躁，躁动的氛围里，每个人想要活得更美，却因外界的评判越来越找不到美。
2020年《乘风破浪的姐姐》在全国掀起了热潮。
喧闹的舞台上，姐姐阿朵的气质卓然。
她可以是行走红尘的侠女，也可以是气场全开的御姐.....每一个舞台都有自己独特的味道。
今天我们看到的阿朵，美的自由、柔软、成熟，充满神秘的野性。
但谁也想不到，十几年前的阿朵，却因为美丽一度失去自我。
2005年春晚，一曲《再见卡门》风靡全国，性感的舞蹈、穿着让她一夜爆红。
之后的很多年，她被打上“性感”标签，被公司当做摇钱树，拍火辣露骨的杂志写真，出性感的单曲。
人们记住且追捧她的标签，却看不到她的才华和努力，她陷入了深深的自我怀疑中，甚至因此患上抑郁症。
在那段痛苦的时光中，一直给予她力量的，是音乐和瑜伽。
阿朵曾说：“我爱瑜伽，不仅是因为它能让我保持身材，更是因为练瑜伽的过程，让我更沉静，更放松，更心无旁骛地做自己。”
为了更加安心地做自己，她离开喧嚣的娱乐圈，归隐田园大山，去湖南湘西、云南西双版纳、贵州黔东南，寻找民族艺术。
这5年，她不惧时光，常常素面朝天。有网友曾经偶遇过阿朵，一袭苗族素衣，脸庞清瘦平和，不似从前火辣，却有一种别样的“性感”。
当她褪去昔日的担忧，卸下沉重的负担，反而美的更富内涵。
2017年，她带着民族风专辑《死里复生》浴血归来，这一次，她的美，由自己定义。
五年时空的裂缝并没碾轧她的身心灵，她每一天都在好好生活，练习瑜伽，于喧闹中完成自我蜕变。
面对网友恶评：“阿朵，你也变老了”时，她笑着回应：“我笑起来的皱纹都是性感的，斑点也是很可爱的。”
一个女人最美的时刻，莫过于此。
就像那句话说的：真正的美丽，恰恰在于不惧光阴。
当你能自己定义时光，就不怕老了。
你信什么，就会吸引什么
心理学上有一个理论叫做“自证预言”，即：你信什么，就会吸引什么。人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。
所以，这也就是为什么，越怕老的人，越容易老。
反观林青霞、陈数、阿朵三人，她们老去的只是年龄，而非气质和神色。
究其原因，都在于强大的内在信念：我们不惧老去。
更巧的是，她们都钟爱的瑜伽恰恰能够帮助她们“不畏老去”。
印度瑜伽圣典《瑜伽经》中的第一句话就是这样说的：“现在，我们要解释什么是瑜伽。瑜伽是学会控制意识的转变。”
一个人很难改变自己的意识，因为它们天长地久、根深蒂固，但是瑜伽可以，瑜伽几乎可以把你底朝天地翻过来。
你可以控制自己的情绪，面临困境时，不会过度焦虑，而是静下心来沉着思考；
你可以控制自己的思维，不会因为外界的评价苦恼，而是坦然面对自己的缺点和优点；
你可以控制的欲望，不会因为压力和焦虑暴饮暴食，健康生活其实轻而易举；
.......
当你学会控制意识，意味着你可以控制一切。
这样通透的人，就连时光在她面前也会败下阵来，时光会夺走她们的皮囊，却永远夺不走她们的气质和神采。
就像那句话说的：有些人，一辈子都不会老！
作者：继芳，笔名翎馨，90后自由撰稿人。
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