喜爱武术，源自少年时的一部影片《少林寺》，当时对武术的向往与迷恋之情无以言表。总是幼稚地认为武术练成了可以飞檐走壁，隔山打牛···现在回想起来，真有点异想天开。
二十岁那年参加工作，远赴北京。因工作生活单调乏味，渐渐地染上了饮酒的不良习惯，因无所节制，以至于越喝越多，对身体健康的影响逐渐明显。急慢性胃炎等接踵而至，最终引发心绞痛。随着发病频率的增加，才产生了一丝丝恐惧，因为此病足矣导致死亡。渐渐地戒除了饮酒，身体有所恢复，但病痛未除。
一次机缘巧合，认识了家师张先生，听闻他是孙氏武学传人，心中大喜。因为从武林杂志上获悉孙禄堂先生绰号：虎头少保，天下第一手。虽不了解他的功夫到底有多深厚，但还是梦寐以求希望学得正宗的孙门功夫。当时学武主要想求健康，其次对武术的喜爱之情丝毫未减。
张师性格直率，平易近人，丝毫不摆架子。他筋骨奇硬，拳脚刚健，实战功夫出类拔萃。并且待人以诚，不论你问什么，总是知无不言，言无不尽。因此多年来我一直十分尊重他，并对形意拳术孜孜以求。
开始学武，从三体式练起，按照老师教诲，注意上顶下坐；前撑后缩；里开外合。把身体筋骨撑开，撑圆。之后学练五形拳术，张师反复强调，劈拳乃五行之首，为形意母拳，务必慢练柔练以养气息。达到数量方可改换气质，有益身心。尊师嘱每天站完三体式就练习劈拳，每天一千掌，开始需两个小时。因气血未通畅，身形不和顺，练完后酸痛疲乏，觉得很困。但仍然坚持练习，丝毫不敢懈怠。半年后逐渐体会劈拳的好处：动作逐渐和顺，身体逐渐松开，气息逐渐深沉。练完后神清气爽，底气十足。继而，食欲大振，吃睡皆香，手掌变得厚实，指尖饱满；体重上升了六七公斤，面色红润，一改往日的苍白。最令人欣喜的是，慢性胃病痊愈了，心绞痛再没发生过。孙氏形意强身健体之功效，若非亲身体会真是难以相信。（待续）
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