马凯旋教练答球友问
这位朋友的视频是横板反手拨挡的练习。用多球方式进行。
有一件事要说明，该球友自述是原来打直板，现在改用横板。
我得说一句，确实不错。我不知道你在建立动作外形的时候，是否有过一定数量的徒手挥拍，按我的经验，你应该是用过这个方法的。直板改横板，上手就能这个样子，不简单。
你现在的外观结构看上去相当稳定，关键是合理，主要体现在肘部对动作的支撑，球板的横向使用，击球时可以充分的使用前臂，这种外观，给以后的快速提高提供了保证。
如果说眼下还有什么需要调整的，我个人建议：
站位时上半身不要向前压的过多，这会影响以后可以更多的迎前击球和发力，你在文字说明里告诉我们你现在练的是拨挡，那么可不可以把板型稍稍亮一些，击球时撞击多一些，这对建立手感是会大有帮助的，我个人认为，你现在由于撞击偏少，板型前倾多了，所以你在击球时手腕手指摩擦过多了。
另外就是，你现在的击球时间有时偏晚，来球的上升中后期打到球更好，因为这样一来，你就得多迎前挥动，技术的合理性就更清晰了。给你一个思路，在改进调整的过程中，力争把球打长一些，日后的威胁会更大。
给你发多球的这位朋友节奏掌握得很好，对你的提高会大有帮助。
以上纯属个人观点，供你参考。
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