乾坤戊己功之八桩

第四课   乾坤戊己功  八桩

阴阳、八卦、五行是中国武术遵循的基本准则，头顶太极，怀抱八卦，脚踏五行，是太极练习的基本状态。所谓三才是指天地人，其卦象是乾。

乾----三才之象，就是天地人三才。

坤----六合之象，就是阴阳（天）、刚柔（地）、仁义（人）。

八卦名称：乾qián、坤kūn、震zhèn、巽xùn、坎kǎn、离lí、艮gèn、兑duì。

卦象如下图：

为了方便记忆，古人在生活中创造了口诀来辅助记忆，用形象联想法来帮助记忆卦名和卦象的对应关系。比如，乾卦是三个阳爻（一）组成，也就是三根连续的线组成，所以叫乾三连，而坤卦是三根阴爻（--）组成，阴爻中间是断开的，所以叫坤六断。把卦象中每根线都互异的两卦组合在一起更好记忆，如：【乾三连，坤六断】、【震仰盂，艮覆碗】、【离中虚，坎中满】、【兑上缺，巽下断】。这些卦象都可以和拳架对应。

本次课程需要一定的八卦基础，希望大家认真听课，仔细揣摩。

八卦讲解

乾桩讲解

坎桩等教学

附：关振军简介

关振军 又名丹平，出生于1944年，北京市房山区人。吴式太极拳第五代传人，原北京市武协吴式太极拳研究会会长、《吴式太极拳》会刊主编，北京市武协理事。

原北京市人民检察院高级检察官。多次被评为先进工作者，优秀共产党员。1964 年开始学习太极拳；从上世纪八十年代初即专心学习传统武术，精研吴式太极拳，是王培生、郑时敏两位大师的入室弟子，深得老师之精髓。1995年春节随王培生老师演练太极拳，中央电视台曾专题介绍。1995年夏参加国家体委举办的第二届世界太极拳修炼大会，其文稿《开三关通三田》编入大会文选。曾应邀担任第二届中华民间武艺精粹邀请赛副总裁判长。1997 年应邀参加文化部举办的东方人体文化国际研修大会，作题为《太极拳与中医经络学》的学术报告。注重气功理论研究，在武术专刊发表大量论文，影响广泛。

编撰《王培生武学文萃》、《大德不言——王培生武术人生》、著《太极功夫修炼十讲》、《王培生太极拳心法例释》、《吴氏太极拳简史》等。编著《泰岳雄风——纪念太极宗师王茂斋先生文集》，主编《太极功同门录》续编、《长寿拳探秘》、《当代吴式太极拳》等书籍，创编“中老年健身吴式太极拳十二式”，发起组织纪念太极宗师王茂斋诞辰150周年大会。发起组织吴式太极拳推手大会。发起组织纪念太极宗师王培生诞辰100周年大会。兼任中国艺术研究院东方人体文化特约研究员，广西武协太极拳客座教授，北京大学工会吴式太极拳导师，清华大学吴式太极拳首席拳师。《全球功夫网》、杂志专家委员会专家。2008年当选为会长，2012 年当选为第六届会长。并受聘任北京鸣生亮武学研究会名誉会长。焦作市吴式太极拳研究会名誉会长，日照市吴式太极拳研究会名誉会长。孙禄堂蒲阳拳社顾问。其传略已编入《中国当代武术家词典》《中国专家大辞典》《华人英才录》《世界名人录》等十多部大型辞书。