男生不想老太快，工资再少也吃“它”，抗衰老唤醒你的“荷尔蒙”

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何首乌

何首乌本身是我们日常生活中很常见的一种中药材，虽看似不起眼，却对男性身体发挥着重要作用。研究发现，何首乌对于男性身体雄性激素的分泌有着非常不错的功效，滋补效果很强，尤其是对于肾不好的男性朋友而言，可以起到不错的养肾护肾作用。

菟丝子

菟丝子对于农村的朋友应该并不会感到陌生，它在田地里路边上，到处都是随处可见的，很多人都将其当做杂草来处理，要么焚烧要么丢弃，其实它也是中药材之一，用它泡水饮用，可以帮助男生滋补肾脏，达到延缓衰老的作用。所以很是适合男性日常养生。

枸杞

枸杞子自古就是补肾良药。这个也是被人知道最多的，大量的科学实践发现，男性多吃枸杞是具有提高肾脏功效的。这是因为枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，并且枸杞中还富含丰富的维生素等成分，还有美容养颜、延缓衰老的作用。

莲藕

民间有这样一句话'男不离韭，女不离藕'，由此可见韭菜与莲藕是相互呼应的两种健康蔬菜。莲藕含有丰富的维他命C及矿物质，对促进细胞新陈代谢、防止皮肤粗糙有较好的疗效，所以常食莲藕还有美容养颜的功效，男性朋友不妨也可以常吃。

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