脾虚裂纹舌，气短又乏力！2味药，一补一泄，可利水，健脾、祛湿

最近有很多朋友留言说，自己的舌头上出现了裂纹，而且体内湿气还很大，每天做事情都是有气无力的，那么这种情况就是一个典型的裂纹舌伴有脾虚的一个现象，这类人通常还会伴有气短乏力的表现，那么今天崔医生就给大家分享一个两味药的小方法，帮你利水健脾又祛湿。

首先我们先来了解一下什么叫裂纹舌，你可以把舌头伸出来看一下，是不是可以看到明显的一个裂纹，有的是深深的一条，有的则是好几条，看上去特别害怕，那舌面上的裂纹是怎么形成的呢？

最常见的就是一个脾虚湿盛所导致的这个裂纹舌，什么是脾虚湿盛呢？就是说我们的脾最主要的功能就在于这个运化体内的水谷精微，如果脾虚，水谷精微和气血就不能濡养我们的舌体，同时脾虚会导致体内形成湿气，这个湿气又上泛于我们的舌头，那么这时我们的舌头就会出现裂纹，这样的裂纹舌舌体是比较的胖大，颜色淡嫩，而且舌边有齿痕，除了舌头有明显的现象之外，我们的身体呢也会伴有其他的一个症状，比如说身体莫名其妙的出现浮肿，有的时候起床会发现双腿、双脚以及脚踝处啊会有明显的浮肿，白天走路或是稍有活动的时候就会消失，还有的人身体会出现肥胖、气短乏力、精神不振、消化不良，不爱喝水，排尿少的一些症状，这种情况的话我们就要注意这三点，一健脾，二利水，三就是祛湿了。

今天就给大家分享简单的两味中药，分别是白术和茯苓，先看看这白术，白术的味苦，可以燥湿健脾益气，同时还能增进脾胃的运化功能。茯苓则可以健脾利水宁心，两味药搭配起来，一补一泻，既可以健脾化解脾虚湿盛的一个根源，又可以利水燥湿而达到治标的一个效果。

虽然只有简单的两味中药，但搭配在一起对于脾虚湿盛引起的舌头有裂纹，苔厚腻，可以从源头来化解，起到一个较好的这个健脾利水祛湿的作用，当我们的脾不虚了，湿邪化解了，那么舌头自然也就恢复正常了。

如果你身边有此类人群可以收藏起来，找中医加以辨证。