今天我给大家讲一个腕骨穴,它同样是小肠经的穴位,小肠经穴可以舒筋活络,缓解颈椎、落枕、头痛、肩背疼痛、胁痛。也是减肥的要穴。
腕骨穴不仅可以减肥还可以祛湿。腕骨穴可以控制我们的食欲,提高我们的代谢率,还可以舒经活络,祛湿化浊。
腕骨穴位于第五掌骨的基底部与三角骨连线中点的赤白肉际处,用拇指指腹按压会产生酸胀感,这就是腕骨穴,按摩腕骨穴时要注意力度,适中即可,每次按摩5分钟,每天两次。
如果你觉得体内有湿热,有风湿症,艾灸腕骨穴效果也会很好。腕骨穴是靠通利二便来祛湿的,所以它的减肥去湿气效果非常好,但是又没有任何的副作用。
联系客服