前面的文章说完人身三宝“精气神”的前两个，精和气，这两个毕竟在人身上还能找到物质的依据，比较容易理解。
研究这个不能搞得太玄虚，弄得太玄虚了，还不如去读玄幻小说。
神是什么？ 我们从一段黄帝内经的养生法则开始。
“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
这段提到的“形神”之神，就是精气神的神。
古人把人的整个生命，分成两个部分，形和神，对应现在所说的肉体和精神。后来的道家，又把形神叫做性命，提出性命两修，至高境界就是形神俱妙，驻世常存。
形和神，虽然是两个，也不是毫无关系的。形以养神，神为形主。
内经上讲了人的精神情绪对肉身的负面影响，喜伤心，怒伤肝，忧伤脾等等。
负面的精神活动损伤身体，这个很容易理解的，古代有伍子胥一夜愁白头，现在我们也有例子，某人遇到人生或事业的重大打击，大病一场，身体垮掉。
如果读书爱思考的话，读到内经喜伤心那段你就会想到：按古人的理论，事物是相对待的，有阴必有阳，那么就应该存在一类精神活动，对肉身有益！
找到这类精神活动，然后训练加强。你看，我的文章题目天机不可泄露，不算夸张吧？[呲牙][呲牙]
古人研究形神之神，又把神一分为二，这也是阴阳二分法的思路。最早来自阴符经，“人知其神之神，不知不神所以神也。”
说实话，我没看懂，只知道这句话在讲两个东西，神和不神。有个说法，后世道家的元神和识神学说是从阴符经这句话来的。
神为阳，形为阴，阳生阴长。孤阳不生，独阴不长。阳神能离体独存？这只能作为一个猜测。
现代心理学的潜意识和意识，可以勉强对应元神和识神。这个内容留到下篇讲。
