《汉乐府・西门行》：“人生不满百,常怀千岁忧。”
人活在这世上，通常很难活到一百岁，却又常常忧思着千年之后的事。
因为人人都想长寿，希望自己能够福气绵延，怀着一颗向往幸福的心。
中医院士钟南山认为：多项研究表明人的自然寿命是可以达到100岁以上的，却因为种种原因，大多数人活不到这个岁数。
为什么呢？
因为想要长寿除了家族遗传基因、社会环境外，主要还得看这个人的生活方式。
一个人熬不到70岁，大多都是从50岁开始，会撞上这几件怪事。
真正的福气，不是华袍加身，身居高位，而是身体无病无痛，能吃好饭，能睡好觉。
比如说每年冬天出现在北京玉渊潭公园里，那些冬泳的大爷们，与岸上闲逛身着羽绒服的青年人形成了鲜明的对比。
并且在这人群中，据说85岁还只能算小弟弟，让人目瞪口呆。
而有的老人一到了50岁，就开始呻吟病痛，莫名觉得这里不舒服那里不舒服。
医院跑了不少次，花了不少钱，就是差不多个结果来。
时间久了，自己心态也越来越不好，久忧成疾，整个人看起来很没福气。
所以只要定期体检，结果没有异常，就不要总往坏处想了。
一定要相信自己身体硬朗的很，不比别人身体差，否则本来身体没事，也被慢慢折腾出了病痛，难以活到百岁了。
人们总说，“老小孩老小孩，老了的人就像小孩子一样。”
比如金庸笔下的老顽童周伯通，一头白发，武功高强。每天乐呵呵的，爱玩爱捉弄人，大家也非常喜欢他。
但有些老人，到了50岁，看到孩子们渐渐长大了，独立成家，好像不需要自己了。
然后找不准自己的位置，觉得自己没有存在感，于是故意跟儿女们对着干，只为了引起儿女们的注意。
结果就是因为自己的矫情做作，搅合的一家人都不得安宁。
50岁以后，把更多的时间精力放在自己还未完成的事情上。
自己给自己找人生的意义和快活，这样才能晚年轻松愉快，儿女环绕，长寿必然。
到了50岁这个年纪，周边同龄人人几乎都有意外逝世，疾病逝世的。
因为自己目睹了这一幕，所以内心不由得想到自己的生命也跨过了半辈子，不知自己何处是归期。
面对衰老的无助，逝世的恐惧，总是想东想西的。
有些思想稍微偏执的老人，甚至因此吃不下饭，胃口变的越来越小。
世界是公平的裁判，对于人间的离别，每个人都不可避免，所以没必要心里不平衡。
可有些人就是走不出这个心理层面的“坎”，最后影响了身体方面的健康。
50岁以后，看淡生死，给哀伤一个去处。
做一点自己喜欢的事情，就把那些复杂重要的事情放心交给儿女来办。
学会放下心中的执念，少一点忧思和焦虑，多一点坦然和释怀。
带着爱和力量继续前行，以后的晚年会更加幸福。
作者/问春不语
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