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让自己长寿是自古以来大多数人所追寻的，不过并不是所有人都这么幸运，有些人到老年之后不仅疾病缠身，而且最终的寿龄也不高。
四世同堂的小唐小时候和爷爷奶奶一起生活，因此对他们的感情更加深厚，每当看到年轻人还来不及孝敬爷爷奶奶的时候，老年人就离去的消息，小唐都难过不已。因此，他特别想提前知道自己的爷爷奶奶会活到多大年纪，是否能够健康长寿？
如果想知道自己或者家中老人能不能长寿，过了50岁就可以仔细观察自己及老人是否有这几样特征。如果占了这几样特征中的一项或多项，那么自己或家中老人很有可能会非常长寿。
大家都知道人的心脏是有固定寿命的，不过有些人心脏跳动的速度快，有些人心脏跳动的速度比较慢，既然心脏能够跳动的次数是大致相同的，那么从理论上来讲，心脏跳动速度更慢的人会更加健康长寿，事实也确实如此。
根据观察发现，心率更慢的老年人寿命也往往更长。因为心率低说明老年人的心脏功能还比较好，并没有因为年龄的增加而快速衰减。
另外，老年人的生活习惯也有所不同，有些老年人爱运动，每天都会坚持跳广场舞或者去公园散步。这样的老年人往往是心率比较低的。影响老年人长寿的杀手之一就是心脏疾病，心率更低的老年人心脏更健康，因此或心脏疾病的风险降低，死亡概率也就会降低。
与此差不多得特征还包括走路速度，有些老年人闲庭漫步，而有些老年人则习惯快走。事实证明，快走的老年人肌肉、骨骼和心肺都会更好。
尽管对于年轻人来说走路是一件十分简单的运动，不过对于身体机能已经衰退的老年人而言，走路是一件可以让身体各个器官、组织更加协调的运动。如果走路速度快，则说明老年人的肌肉、骨骼和心肺功能都差不到哪儿去。所以，这样的老年人也有可能是会长寿的老年人。
握力更大，老年人通常被社会视为弱势群体，原因之一就是人上了年纪之后，手部力量会降低，年轻时能轻而易举掰断的东西，年老之后却完成不了。有研究发现人的衰老速度与握力下降速度正相关，握力下降速度越快的人衰老的越快。
根据研究数据来看，老年人的握力下降5千克，死亡风险提升16%。因此可以得出明显结论，老年人如果手劲儿不减当年，那么说明老年人还是比较健康的，衰老的速度也相对更慢，因此，长寿的可能性极高。
当然了，老年人能否活得更久，一个非常关键的影响因素就是心态。心态会影响人体激素的分泌，激素又对人的健康有着至关重要的影响，因此心态更好更乐观的老年人往往会更加长寿。
而长期焦虑、易怒、缺乏安全感的人，身体往往也容易出现各种疾病，老年人更是如此。对于免疫力已经不如从前的老年人而言，心态的好坏更加直观的影响自己的健康，所以，心态更好的老年人也一定是会更加长寿的。
对于小唐而言，他能够在日常做到的就是让爷爷奶奶平时尽量有一个好的心情，这样可能会增加他们的寿命。此前，小唐也听说过一些关于长寿的传言，他听邻居说过，如果老年人的耳垂较大，那么这个老年人很有可能会长寿。为此小唐还高兴了好一阵子，那么从科学的角度上来看，这个民间说法值得相信吗？
民间的智慧还是不容小觑的，实验研究发现，耳朵确实和寿龄存在相关性，根据观察发现，百岁高龄老人的耳朵都是比较大或者比较长的。
出现这种现象也很好解释，这和人的软骨息息相关，软骨的关键作用就在于可以减少骨头之间的摩擦，而耳朵大或者耳朵长的老年人，体内的软骨组织合成的速度更快，这能够大大降低，老年人患关节病的概率，同样对老年人的健康有利。
在英国也早有医生进行了相关实验，数据证明人的一生耳朵都在成长，只不过成年之后耳朵增长的速度比较缓慢，通常为每年增长0.22毫米。
当然了，国内的医生对于英国医生的这种定论持保守态度，如果仅仅从软骨合成速度去判断老年人是否长寿，未免显得过于片面。一个人是否长寿，一定与他的生活息息相关，合理的运动和营养搭配以及积极的疾病治疗，才会让人更加长寿。
了解到这些判断老年人是否能长寿的知识以后，小唐觉得影响爷爷奶奶寿命的关键，自己及家人有很重要的影响，他也因此不再焦虑，而是想着如何做得更好。
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