我曾经问一个和尚，他是如何找到内心的平静的。
他说：“无论发生什么。我都说“好的。——《纳瓦尔宝典》
出来工作，接触到的人、事比家中复杂许多，被要求或被评判，被放鸽子或各种意外情况，我极其不适，动怒，内耗，好在我是个积极的解决问题者。遇到这个坎，说明我认知与修炼不够，就去看书吧，从书里寻找答案。
我翻翻开《纳瓦尔宝典》如书名，这是一本财富与幸福指南。
“生而为人，就有责任确保自己的幸福，人生转瞬即逝，如黑夜中的萤火虫，活着就是要充分利用每一分钟。”
“理性很强的人可以通过训练自己的无感获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。”
“在大多数情况下，接受并顺应现实，是获得幸福的核心技能。”
“我降低自己的身份感。
我屏蔽脑海中的噪声和杂念。
我不在乎那些无关紧要的事。
我不参与政治。
我远离郁郁寡欢的人。
我珍惜光阴。
我阅读哲学作品。
我进行冥想练习。
我和快乐知足的人交往。”
一字一句叩在我的心门。指引我，身处逆境时，漠视那些自己改变不了的现状，学会柔和地接受，把注意力集中让自己感觉好的事，你必须要让自己感觉好，保护好自己的能量，才能守的云开。
我试着把这种思维应用到我的生活，工作。
当被批判时，我对自己说：“只要我不在乎，那就天下无敌。”
当孩子让我失望、生气时，我对自己说：“接受并顺应事实，平静下来，一切都会好起来。”
