好好爱自己,是人生的必修课。人越成熟,越明白幸福靠不了别人,能成全人生的只有自己。
01 第一,多接触烟火气。
朋友晓薇喜欢在朋友圈分享美食,美其名曰“自己下厨亲手做的”,但其实那些都是外卖,稍微包装一下,就变成了朋友圈里精致的照片。
在我看来,晓薇只是在假装生活。为了拍更美的照片,她常常点一些自己不喜欢的食物,拍完照片发到朋友圈,等待别人的评论和点赞。她太过在乎别人的评价,基本没有什么胃口吃饭。
其实,与其花心思营造精致的假象,不如实在一点,到菜场挑选喜爱的食材,做满足自己味蕾的食物。在厨房里尽情“撒野”,认真对待烹饪食材的每一道工序,你会发现,这样做出的饭菜格外好吃,内心也因此更踏实而平静。
认真对待一饭一蔬,把家里布置得温馨整洁,多用心从身边一件件小事中发现美,感受美,理解美,才能体验到真实的人间烟火气。
02 第二,摆脱让你不舒服的关系。
大学时候,一位同乡和我进入同一个社团,在陌生的环境能听到乡音让我格外心安。
但为了维护这一段友情,我总是过度付出。她拜托我处理各种琐事,我经常冒失地答应下来,却总是被折磨得够呛。她没有分寸感,从我这里借走物品和金钱,都没有按时归还。一旦我帮忙没帮到位,她就会喋喋不休地指责。后来我感到心累,主动远离了她。
所有让你感觉不舒服的关系都值得反思,有时,与其辛辛苦苦去维持,不如做些改变,为那些对的人留下足够的空间。人生很贵,请别浪费,你的真心应该留给爱你懂你的人。
03 第三,真诚地接纳自己。
很多时候,我们总是能看到别人身上的优点,并由衷地羡慕,另一方面却抓着自己的缺点不放,一直自卑,持续挫败。
其实,世界上没有完美无缺的人,生而为人,就是独一无二的存在。我们都应该发自内心地爱自己,给自己提供源源不断的能量和自信。改变自己,有时候只需要告诉自己:“我是最棒的!”
你要学会接纳自己,学会自愈,学会对自己的喜怒哀乐负责,学会取长补短。
04 第四,越朴素,越高贵。
面对利益交织,保持初心,保持朴素的生活态度,才不会被物欲牵着鼻子走,才能让浮躁的心平静下来。
不要让身外之物过度牵绊内心,要明白真正想要的是什么。不要人云亦云,追求浮名,要跟随自己的内心。你会发现,人生越朴素,越高贵。
05 第五,学会放下。
朋友小庆刚入职场时,一会儿想着升职加薪,一会儿想着跳槽换工作,好高骛远,欲速不达,时常焦灼不已,甚至变得异常苛刻,一点小事也能弄得自己憔悴不堪。
其实,小庆的问题是杂念太多、包袱太重,阻碍了她前进的脚步,而她却不肯把这些包袱放下。
生活中,我们也常常因为一件小事耿耿于怀,对犯下的一个小错误懊悔到深夜,对别人的一句无心之语记恨好久,让自己背负了太多东西。
心累了,就要学会放下,不要总是为难自己,和自己过不去。活得坦然洒脱一点,才能轻松前行。
06 第六,持续地逼自己变优秀。
当你变优秀了,世界也会不一样。你会自觉地与负能量保持距离,习惯靠近优秀的人群,拥有更好的朋友圈。
勇敢做自己,不要给人生设限,努力实现自己的价值。你要做自己人生的主角,而不是在别人的世界里当配角。
以上六点,愿你我共勉!
来源:微信公众号“恋小暖”(ID:alianxiaonuan)
作者:恋小暖、周周
本期编辑:林佳萌
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