一、生物性因素
1、遗传基因：抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25％；若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50％～75％。
2、疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得抑郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也可能患上抑郁症。另外，抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。
3、药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物（如一些高血压药、治疗关节炎、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，或帕金森症的药）会造成抑郁症状。
4、烟、酒及药物滥用：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。
5、节食减肥：想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现抑郁症症状。
6、缺乏运动：研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。
7、日照不足：日照不足会使人患忧郁症。专家认为有些人对褪黑色素非常敏感而患忧郁症，由于这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，冬季这种激素含量较高。
8、营养不平衡：人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起抑郁症，但是严重营养不足引起抑郁症的很少。研究认为，缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。
9、女性内分泌紊乱：妇女更年期易出现抑郁症，这是因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分的变化，继而引起行为变化，抗抑郁药的作用不大，加强锻炼有助于消除抑郁症。口服避孕药也会造成抑郁症，特别是有经前综合症者的妇女。因此，应在医生的指导下补充维生素B6，有助于消除抑郁症。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1—6个月时，这是由于生育激素变化引起的。（杨培珂：哪些非心理因素会导致忧郁症【N】，中华抑郁症网，
http://www.zhyyz.com/Article/bingyin/200906/2484.html，2009/6/23.）
10、长期失眠：最新研究现，长期失眠很有可能导致患上抑郁症。
日本秋田大学医学系清水彻男教授认为，先有忧郁症症状，然后难以入睡者占40%，抑郁症症状和失眠同时出现者占20%，也有相当多的人是长期不眠之后患上抑郁症。
失眠和忧郁症的因果关系目前尚不清楚，有的研究表明，忧郁导致激素分泌异常，影响睡眠，也有的研究得出相反的结果，长期失眠，慢性睡不足可以诱发抑郁症。
一项调查结果表明，某一社区有10%的人失眠，其中40%的失眠者患有忧郁症，连续一年失眠患忧郁症的危险是睡眠正常者的40倍。工作三班倒的人容易慢性睡眠不足，从事这种工作的时间越长，越容易患抑郁症。（长期失眠易患忧郁症【N】，
http://www.zhyyz.com/Article/bingyin/200906/2482.html，2009/6/21.）
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