七夕，记得我们有约……
死生契阔，与子成说。
执子之手，与子偕老。
准备牵手偕老的朋友，
不知道你们有没有关注到她掌心里的秘密？
手掌面积虽然说不大，但九区分界明朗清晰，主线、辅线纵横交错，也无非是经纬阡陌，学科虽然看似繁杂，其实简单。手为五行所化，故秉天地之灵，蕴天地造化之机。学者欲探求天地之机，宜先认识自己的双手。手诊是自我诊查最好的部位，因为简便易行，判断准确，中医以手的外观推测寿夭，以手的颜色推断气血发生的情况，从而揭示了健康的秘密！
从手掌观自身
手相上青筋也就是静脉小血管，代表着不同的健康信息:
我们常说的青筋就是静脉小血管。总的来说，手上青筋出现得越少越健康。观察青筋的位置、长短和深浅，提示身体哪个部位存在问题，是否严重，以及容易出现什么症状。
◎大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。
◎大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
◎大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。
◎大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
◎食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。
◎ 中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。
◎中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。
◎小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。
◎中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。
◎大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。
从掌心颜色看：
健康人的手掌应该是白里透着粉红，润泽而有弹性。从手部的颜色和光泽等可以判断你身体现在的状况，以下是几种常见情况。
体内寒凉重，阳气不足
身体表现：
1.脾胃虚弱。脾胃虚弱，消化和食欲差，或者食欲好，但不长肉，身体不能吸收营养。吃一点就会感到胃肠极不舒服，容易引起胃痛、腹泻，说明脾胃已经很虚弱。
2.手脚冰凉。
成因
1.常在空调环境，寒邪犯于肌表。在夏天，气候炎热，人的毛孔处于开放出汗状态，此时进入空调环境，外在寒邪容易从肌肤入侵；
2.过食生冷，生冷伤于脾胃。吃雪糕、冰镇饮料、寒凉水果、凉茶等，从身体里面造成寒凉。损伤脾胃功能，影响营养消化吸收。
饮食建议：姜枣茶
祛寒、养胃、美容、提升阳气，促进血液循环，非常适合身体寒凉重的人群。尽量在早上，中午前服用。
阴虚火旺、内热重
身体表现：
脾气比较急躁，易怒
成因
如果只是偶尔发红，多因吃的食物热量大或补品吃得多，内热大、营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红，一般说明上半身火旺，易患高血压、心脏病，脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红，多数是下半身虚火大，易患肠炎、糖尿病。
饮食建议：酸梅汤
酸梅汤不但能除烦安神,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，秋季饮食酸梅汤可收敛肺气，养阴。
可能是阴虚火旺
身体表现：
有的人手心脚心容易出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现。
成因
阴虚火旺是指虚火，劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则为虚火。
饮食建议：枸杞
泡上一杯枸杞茶或生吃枸杞。（秋天吃枸杞有养阴补肾、降火作用，每天5~10粒即可）
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编辑：mykiki
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