化痰止咳的食物有哪些

相信每个人都应该体会过咳嗽有痰的痛苦经历吧。咳嗽的时候喉咙干痒，有时候还会夹杂着痰，卡在喉咙里不上不下，要多难受有多难受，并且咳嗽还有可能影响到其他人。那么下面，就让我们一起看看吧。

化痰止咳的食物有哪些

一、柚子茶----止咳舒喉、健脾消食

1、材料

柚子肉、柚子皮、冰糖

2、方法

直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用时不能过量，2到3块即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥湿的柚子皮混合柚子肉慢炖而成，放凉后加入冰糖，存入冰箱，每天以温凉水冲服两次。

3、功效

芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等性味甘、寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。

此外，金橘

二、燕窝银耳——治干咳盗汗

1、材料

燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

2、方法

将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。

3、功效

补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

三、芝麻冰糖水——治夜嗽

1、材料

生芝麻15克，冰糖10克。

2、方法

芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

3、功效

润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

1、材料

大白梨1个，蜂蜜50克。

2、方法

先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

3、功效

生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

六、黄精冰糖——止咳平喘黄精

1、材料

(中草药)30克，冰糖50克。

2、方法

将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。

3、功效

清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。

七、薯蓣粥——健脾益肺

1、材料

生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。

2、方法

将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。

3、功效

补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。

看了这篇文章，相信大家对于化痰止咳的食物有哪些这个问题已经有了了解吧。有的人觉得咳嗽痰吐不出来除了难受点没有什么问题，其实这样是容易加强炎症的哦。当然了，食物疗法只能起到辅助作用，情况严重的记得要去看医生哦。