【本周荐书】《精力管理》

2017年过半，感觉到自己明显进步的两处地方：

1、如果让自己分享一个东西，我可以马上构思分享，然后语言表达会比以前好，我想这大概是坚持写作以及不断学习的原因；

2、我明显的感觉到自己的精力比以前充沛，莫名的感到很累，是不是的就像放松这样的时刻好像越来越少，甚至1个月都很难又一次。

5、6月没有参加一次活动，每个周末在办公室做做工作，看看书，码码字，竟然不觉得难过，这大概就是定力了。

好几个小伙伴问我，你每天睡几个小时啊，感觉你一直精力很充沛，我说对啊，精力管理有秘诀，改天我分享给你吧~

保持6:50起床，8点到办公室，然后晚上9点或者10点出办公室，然后再跑个步回家，11点洗漱，12点之前爬上床睡觉，这样两点一线的生活节奏，我竟坚持了2个月了，我想了又想，大概是4月份读的《精力管理》这本书帮助了我很多。

所以，今天《精力管理》这本书的导图分享给大家。

【书摘要点】

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