两臂要快速向外撑开以解脱双臂;顶肘要两臂贴肋向后快顶。
(2)合手
甲方左脚向前上步,用双拳或双掌向乙方耳部横击(图5-47),乙方左脚迅速向后退步闪开甲双拳,然后用双手由外向内合甲双手,使其进攻失效(图5-48)。
【要领】
后退要灵活迅速;合甲双手时要借甲双臂内合之力。
11:肘底捶攻防用法
此势是先防守后反击的方法。
甲方左脚向前上步,用右拳向乙方胸部或面部冲击。乙方右脚迅速向后退步,用左手臂向外格挡甲右臂,使其进攻失效(图5-49)。
甲方再出左拳冲击乙方胸部或腹部。乙方迅速用右手下按甲左臂化解前冲之力,使其进攻再次失效(图5-50),然后左手快速从右臂内侧向上穿出,向甲方面部劈掌或拍掌,使其面部受损(图5-51)。
【要领】
左臂格挡要有外撑力;左手下垵要快速准确才能化解甲前冲之力;左手劈,拍要迅猛。
12:转身推掌攻防用法
此势来源于孙式太极拳的“搂膝拗步”。
一左式动作为例,左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。
甲方从乙方左侧用右脚蹬其臀部或要部(图5-52)。
乙方迅速左转身,用左手搂挡甲右脚,同时左脚向前上步,右手由右侧方抬起收至右耳侧(图5-53),重心前移,右脚收至左脚后内侧,同时用右掌向甲面部或胸部推击(图5-54)。
【要领】
转身搂手要快速准确;上步要快,跟步要稳;击掌要快速,准确有力。
13:玉女穿梭攻防用法
此式具有吴式太极拳的风格特点。
以左玉女穿梭为例,上架臂动作为防守方法,前推掌动作为进攻反击方法。
甲方右脚向前上步,用左掌或左拳向乙方头部劈击(图5-55)。
乙方左手臂迅速上架,挡住甲来掌;右脚向前上步(图5-56),重心前移,后腿蹬直,同时左掌向甲方胸部推击,使其失去重心后倒或内脏受伤(图5-57)。
【要领】
上架臂要有向上,向外的撑力;前移重心与推掌要协调一致,快速有力。
14:蹬脚攻防用法
分掌动作为防守方法,蹬脚动作为进攻方法。
甲方右脚向前上步,用左拳向乙方右耳侧横击(图5-58)。乙方右手臂迅速向外推挡甲来拳,然后抬起右脚向甲方胸部蹬踢,使其失去重心后仰或倒地(图5-59)。
【要领】
推挡甲来掌时,两臂同时向外撑臂,以保证蹬脚时的身体平衡;蹬脚要向屈收腿,再用力向对方胸部蹬出,力达脚跟。
15:掩手肱捶攻防用法
此势是代表陈式太极拳风格特点的进攻发力动作。
甲方左脚向前上步,用右拳向乙方胸部冲击(图5-60)。乙方左手迅速向右格托甲右臂,左脚向前上步,身体右转,右手握拳抱于胸前(图5-61),
重心前移,右拳向甲方胸腹部冲击(图5-62)。
【要领】
托挡甲臂要快;右拳掩藏在左手臂内侧,冲拳时要趁其不备,蹬直后腿,并前移重心。
16:野马分鬃攻防用法
此势是代表陈式太极拳风格特点的动作。
以左式动作为例,左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。
甲方左脚向前上步,用右拳向乙方胸部冲击(图5-63)。
乙方迅速左转身,用左手刁抓甲方左手腕,然后右脚向甲方左腿外侧上步(图5-64),重心前移,右手从甲方腋下向胸前穿掌(图5-65)。
【要领】
乙方右腿要贴靠在甲方左腿外侧;右手臂向右靠甲上体,使其身体失去重心后倒。
17:云手攻防用法
此势为防守方法。
甲方左脚向前上步,用左掌向乙方面部冲击。乙方右脚向右侧迈出一步,用右手臂向右格挡甲左臂(图5-66)。甲方见右手进攻失效,迅速用右拳冲击乙腹部。乙方再用左臂向右格挡甲右臂,使其进攻再次失效(图5-67)。
【要领】
格挡来拳要迅速,干脆。
18:独立打虎攻防用法
此势具有吴式太极拳的风格特点。
以左式动作为例,上肢动作为防守方法,左腿动作为反击方法。
甲方左脚向前上步,用右拳向乙方头部劈打。乙方迅速用左臂上架甲方右臂(图5-68)。甲方见右手进攻失效,速用右拳冲击乙腹部。乙方再用右手由右向左推甲左臂(图5-69),
然后用右脚向左勾踢甲左腿,使其身体失去重心向左侧倒地(图5-70)。
【要领】
上架臂要有力,推手快速准确;勾踢要趁甲不备,快速有力。
19:分脚攻防用法
此势中分脚动作为进攻方法,分掌动作为防守方法。
甲方左脚向前上步,用左拳向乙方面部冲击。乙方用右分掌向外格挡甲方左臂,左腿屈膝提起(图5-71),向甲方面部或胸部踢去,使其身体失去重心后倒(5-72)。
【要领】
下拍和蹬脚要快速用力,力达脚前掌。
20:双峰贯耳攻防用法
此动作为进攻方法。
甲方左脚向前上步,用双掌向乙方胸腹部推击(图5-73)。
乙方两手由上向下按分甲双臂化解其前冲力,然后右脚向前上步(图5-74),重心前移。两手松开甲臂,迅速用双拳向甲方耳部贯击(图5-75)。
【要领】 抓按甲双臂要及时、准确;贯拳要趁甲不备,动作快速、有力。 21:进步栽捶攻防用法 以左式动作为例,左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。 甲方用右脚向乙方腹部蹬踢(图5-76),乙方迅速用左手搂挡甲右腿,左脚向前上步(图5-77), 重心前移,左拳由上向甲方裆部击打(图5-78)。 【要领】 搂挡甲右腿要快速;前移重心与打拳要协调一致。 22:斜飞势攻防用法 此势是代表吴式太极拳风格特点的动作。 以右式动作为例,左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。 甲方左脚向前上步,用左拳向乙方胸部冲击(图5-79), 乙方身体做转,用左手刁抓甲左手腕,右脚向甲方左腿内侧上步,右手臂贴在其左肩上(图5-80),重心前移,用右掌插其面部,由肘向前靠其肩部,使甲失去重心侧倒(图5-81) 【要领】 乙方右腿紧贴甲大腿内侧;靠肘插掌要同时用力。 23:单鞭下势攻防用法 此势中右手动作为防守方法,左手动作为反击方法。 甲方左脚向前上步,用左拳向乙方面部冲击。乙方迅速右转身,用右手刁抓甲左手腕(图5-82)。 甲方见进攻失效,又用右拳向乙方左耳部横击。乙方迅速低头闪开甲右拳(图5-83),重心前移成左仆步,右掌挑甲裆部(图5-84)。 【要领】 当甲挥拳横击乙头部时,乙方迅速低头下移重心成左仆步穿掌反击甲方。 24:金鸡独立功防用法 此势中挑掌和提膝为进攻方法,采手为防守方法。 甲方右脚向前上步,用左拳向乙方胸腹部冲击(5-85)。乙方左脚外展,左手刁抓甲左手腕(图5-86), 然后内旋左臂向下采手,右脚屈膝顶甲裆部,右臂上挑其肘关节处,使其肘、裆受伤(图5-87)。 【要领】 旋拧甲左臂使其臂内旋,下采手与上挑臂要同时用力,反其关节;顶裆要趁其不备,快速发力。 25:退步穿掌攻防用法 以左式动作为例,右手动作为防守方法,左手打字为反击方法。 甲方左脚向前上步,用左拳向乙方腹部冲击。乙方右脚迅速向后退步,有手掌内扣,下按甲左臂(5-88),然后重心前移,左手向甲方咽喉部穿掌(图5-89)。 【要领】 退步按臂协调一致,快速有力;随重心前移,穿掌要快速准确、趁其不备。 26:独立托掌攻防用法 以右式动作为例,左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。 甲方用左脚向乙方裆、腹部弹踢。乙方左脚迅速向后退步,重心后坐,用左手下按甲左脚化解攻势(图5-90),然后趁其不备,以右手下托起左小腿,向上、向前将其抛出(图5-91)。 【要领】 乙方左按腿、右托腿动作要连贯快速,趁其不备;托腿要高才能将甲向后抛出。 27:马步靠攻防用法 此动作为进攻方法。 甲方右脚向前上步,用右拳向乙方腹部冲击(5-92)。 乙方迅速用左手下垵甲左臂,左脚向甲方右腿外侧上步,紧靠其右腿(图5-93),然后重心前移并用左臂向左靠甲上体,使其失去重心后倒(图5-94)。 【要领】 下靠腿向里,上靠身体要向外,两者协调一致,同时用力。 28:转身大捋攻防用法 此势左手动作为防守用法,右手动作为反击方法。 甲方左脚向前上步,用左拳向乙方面部冲击(图5-95)。乙方左脚向后推步,身体微左转,左手刁抓甲方左手腕(图5-96), 右手粘贴在甲方左臂后部,将重心移向左腿,上体继续左转,左手向左后捋拉甲左臂,使其失去重心前倒(图5-97)。 【要领】 动作中转腰以带臂,左捋右按协调一致。 29:歇步擒打攻防用法 此势左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。 甲方右脚向前上步,用左拳向乙方腹部冲击(图5-98), 乙方左掌下按甲左臂,右脚向前上步,脚尖外展(图5-99),两腿交叉成歇步,右拳经左臂内侧向甲方裆部参加(图5-100)。 【要领】 上步按掌和歇步冲拳动作要连贯。 30:穿掌下势攻防用法 此势为攻防用法。 甲方用右拳向乙方面部冲击。乙方迅速右转身,用双手抓甲右臂并向右后拉(图5-101), 同时提起左脚向左侧平仆下铲甲右脚(图5-102)。当甲失去重心时,乙方迅速前弓腿,用双掌向甲方裆部穿挑,使裆部受伤(5-103)。 【要领】 仆步变弓步穿掌要快速连贯。 31:上步七星攻防用法 此势为防守方法 甲方用左拳向乙方头部劈打(5-104),乙方左脚迅速向后退步,重心后坐,两手握拳成十字手上防甲左拳(图5-105)。 【要领】 快速向后退步以闪开甲拳。 32:退步跨虎攻防用法 此势为防守方法。 甲方用左脚蹬向乙方左腿上部(图5-106)。乙方左腿迅速向右提起,用左勾手将甲左腿向左上方勾起(图5-107)。 【要领】 要勾住脚腕处,趁甲不备快速向左上牵拉,使其失去重心向左倒地。 33:转身摆莲攻防用法 此势为防守方法。 甲方左脚向前上步,从乙方身后用右手抓乙右肩部(5-108),乙方迅速向右后转身摆双掌解脱甲右手(5-109); 右脚向右轮摆,右脚摆向甲头部左侧,使其头部受损(图5-110). 【要领】 转身摆掌要同时进行;外摆腿速度要快,脚打头要准而狠。 34:弯弓射虎攻防用法 此势右手动作为防守方法,左手动作为反击方法。 甲方左脚向前上步,用左拳向乙方面部冲击(图5-111). 乙方左臂上架甲左臂,右脚向甲左脚外侧上步(图5-112),重心前移,右拳向甲胸部冲击(图5-113)。 【要领】 上架防拳要快,反击冲拳要趁甲不备,发劲迅猛,使其失去重心后倒。 35:十字手攻防用法 此势为防守方法。 甲方用左拳向乙方头部劈打(图5-114)。乙方左脚向后退步,两手成十字掌架住甲左拳(图5-115)。 【要领】 退步与架掌要协调一致
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