医学低血压的定义为:非同日3次测量血压低于收缩压(SBP)90 mm Hg,及/或舒张压(DBP)60 mm Hg的状态。
血压偏低分为两种情况生理性和病理性低血压。
在生活中普遍存在的为生理性低血压,具有一定的遗传倾向,组织器官无缺血缺氧现象,不影响寿命。但还存在一种病理性低血压,会带来不良影响。
1、体质
多发生于饮食不规律瘦弱、女性生理期、老年更年期等身体虚弱的时候,此时需要足够的营养来预防低血压。
2、疾病所致
如严重创伤(大出血)、严重肺结核、感染、肿瘤等。
3、药物所致
老年人在服用降压药、利尿药、抗心绞痛药而产生的低血压,属于药物的副作用。
4、日常生活
易出现体位性低血压,与“体位”的变化相关。
由于老年人的神经调节功能较差,体质虚弱、卧床的患者,从直坐或卧位时突然起立,而发生眼前发黑、心悸的症状。
低血压也常发生于:慢性贫血、糖尿病、脑动脉硬化、中风等慢性病。
低血压可以发生在任何年龄阶段且有年轻化趋势。
两者危害一样!低血压同样可导致脑梗、心肌缺血等严重疾病。
通俗来说:高血压致病迅猛,而低血压致病“悄无声息”,但不容小觑!
1、治疗原发病
若是疾病导致,应积极治疗疾病。由药物导致可调整用药剂量或换副作用小的药物。
2、饮食+运动
饮食上给予高营养食物,如易消化、富含维生素的饮食,体质虚弱者应加强营养。
与高血压的饮食相反,可适当摄入“钠盐”,促进心脏泵血,适当胆固醇的食物,但不可过多。
为了提高心脏功能,可选择一些有氧运动,如慢跑、散步。
3、生活起居
体位性低血压在老年人中较为常见,因此注意变换体位时动作应缓和,避免起身、起床过猛。
4、药物治疗
如患者有明显的低血压症状,应积极治疗。可在医生指导下使用盐酸米多君片(治疗体位性低血压)或其他辅助性药品如辅酶A、维生素B、C等。
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