现今各种秀身材真是花样百出,应有尽有,什么反手摸肚脐,大秀一字马等。当然对于经常锻炼的人来说这些都不是事。当然少不了美女或明星。景甜:因幼时体弱多病,被家人送去练舞蹈,就没有离开舞蹈这一行了。“一字马”横劈竖劈也都算是童子功
通过一字马透过拉筋,让身体能有更广阔的活动空间,以做出更多绚丽动作。还何以促进血液循环,消除疲劳,美腿的好处。所以一字马比较受女性欢迎。蒋欣式一字马
邓紫棋一字马
谢娜的一字马很标准
孙菲菲
林志玲
李冰冰
被称为华语乐坛的“地才”拼命三娘蔡依林,一字马当然不是问题
这个就厉害了
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