痔疮，患病率极为惊人的一种肛肠疾病，我们身边绝大多数人都曾受其困扰。由于患处尴尬，很多人宁肯硬撑着也不好意思去药 店 买 药或者去咨 询，因此很多人痔疮会连续数日不见好转。
俗话说“十人九痔”，大家完全没有必要为这个问题而尴尬，更不要去拖，否则受苦的只有你自己！事实上痔疮只是一种很常见的肛肠 良 疾 病，往往只要及时治疗，保持良好的生活起居习惯，往往只需很 短 的时 间就能完美解决痔 疮问题。
作为一个过来人，今天我给大家分享“我与痔疮的三十三天斗争”的去痔历程，希望能够帮助大家。
去年中秋期间我患上了痔疮，那种疼痛让人难受的要命，关键是菊花痒的还不行，有时根本顾不上赶紧不赶紧直接用手使劲挠痒，甚至把皮都挠了一层。这下好了，各种复杂的滋味全部在菊花呈现出来，那种 痛苦别提多难受了。
整整一星期我都没敢洗澡，因为只要菊花沾到洗澡水就烧的疼，为了缓解疼痛，身为大老爷们的我将纸巾垫到内裤里，那种不适感才稍稍轻一些。
为了缓解痔疮疼痛，一向不爱 玩 电 脑的我几乎每天都在网上翻 阅 相关的资料，也得到了很多受益匪浅的方法。
首先每日三餐我都是以豆类为辅食，爱吃辣的我整整一个月没吃一口辣，完全是青菜代替，虽然开始有些不习惯，不过慢慢的我发现了饮食清淡的好处，肠胃真的很受益，平时有些便秘的我这几天大便越来越通畅。
同时，每天早上5点半我就起床，晨跑半小时，感觉整个人精神好了很多，菊花越来越轻松。
还有，每天中午和晚上我都给菊 花做温水浴，说白了就是弄一盆温水坐在里面，坚持了大概7天的时间，就明显感觉痔疮轻了很多。
另外，我还尝试着给菊花坐下运动，经常伸缩肛 门的肌肉，轻轻的按压不适的地方。
网友们推 荐的这些方法真的让我避免了很多疼痛之苦，整个人精神也越来越好，而且还改了日常了一些坏毛病，比如睡懒觉、不运动、便秘等等。
很多朋友会说，难道你不知道用痔疮药吗？当然痔疮药可是我解决痔疮问题的主力军，开始使用过很多有名的痔疮膏，不过满裤子都是，而且扎的疼，就用了一两次。直至用了甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶，才感觉到舒服多了，同时配合这些方法，大概7天的时间，便血就没了，一个月后痔疮便消失了。
作为一个过来人我要和大家说，用药虽然重要，但是对痔疮来说更重要的是一些良好的生活习惯，现在我已经一年多没再犯过痔疮了！我也希望大家保持良好的饮食起居，快速告别痔疮带来的种种烦恼。
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