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#鲜大枣煮水：强健脾胃#
新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可。

将新收获的大枣破开，去掉枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。

每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。@正安中医 ​
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