白露养生 衣食住行均需注意

2015年09月08日 06:00 来源: 百度百科 编辑：程成

2015年的白露是9月8日，星期二。（图片素材来源：百度搜索）

“白露”是24节气之一，是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的...

由于天气转凉，白昼阳光尚热，然太阳下山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便...

尤其是经晨光照射，更加洁白无瑕，因而得“白露”美名。（图片素材来源：百度搜索...

白露的到来象征着天气渐凉，白露养生需要注意什么呢？（图片素材来源：百度搜索）

白露节气养生：衣——早晚及时添加衣服（图片素材来源：百度搜索）

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说...

白露节气养生：食——注意营养养肺润燥（图片素材来源：百度搜索）

白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地...

白露节气养生：住——夜晚睡卧不可贪凉（图片素材来源：百度搜索）

白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，...

因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚...

白露节气养生：行——外出锻炼要动静结合（图片素材来源：百度搜索）

秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻...

虽然秋天比较适合户外运动，但白露季节选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以...

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白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露的到来象征着天气渐凉，在越来越凉爽的天气中，我们应该如何养生呢？