盘点导致疲劳的13个诱因

2015年11月06日 08:30 来源: 腾讯大燕网 编辑：张玄

疲劳原因一：睡眠不够缺乏睡眠不可避免地给你的健康带来负面影响，成年人每晚...

疲劳原因二：睡眠呼吸暂停症每天晚上，这种病人都要短暂地停止呼吸数次。每停...

疲劳原因三：能量不够吃得太少诱发疲劳。解决办法：经常吃早餐，每顿饭都要包...

疲劳原因四：贫血贫血是女性最主要的疲劳原因。解决办法：对于缺铁性贫血的女...

疲劳原因五：抑郁抑郁会表现出身体症状，如疲劳、头痛和胃口差。解决办法：药...

疲劳原因六：甲状腺功能减退当甲状腺不活跃时，新陈代谢功能减慢，你会感到四...

疲劳原因七：咖啡因摄入过多咖啡因摄入过多导致疲劳感。解决办法：逐渐减少咖...

疲劳原因八：糖尿病糖尿病患者血糖大部分聚集在血流内，而不是进入细胞转化为...

疲劳原因九：脱水疲劳也可能是脱水的表现。解决办法：每天都要不时地喝点水，...

疲劳原因十：心脏病在日常活动中，疲劳感总会不轻易间来袭。说明心脏不能支持...

疲劳原因十一：倒班倒班工作很容易扰乱人体生物钟，增加疲倦几率和睡眠障碍风...

疲劳原因十二：食物过敏潜在的食物过敏也可以增加疲劳感。解决办法：去医院做...

疲劳原因十三：疲劳综合征或纤维肌痛如果疲劳感超过6个月，症状的严重程度使...