爱吃甜食导致早衰 9个坏习惯加速衰老

2015年12月21日 08:22 来源: 腾讯大燕网 编辑：张玄

不吃脂肪：有些人为了减肥，拒绝一切含有脂肪的食物。然而，人体需要七大营养素，...

长时间看电视：一项针对1.1万名25岁以上澳大利亚人进行的运动医学研究发现，...

趴着睡觉：很多白领会趴在办公桌上午休，这个不起眼的小习惯，也可能让皱纹更快地...

家里温度高：暖气能赶走寒冷，也会加速空气中水分的流失。人体60%～70%是水...

长期用吸管喝饮料：很多人习惯用吸管喝饮料，一方面更卫生，另一方面可以避免深色...

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压力过大：一些研究表明，长期的压力会触发自由基释放，导致负责控制老化的细胞遭...

睡不够5小时：人们常说睡个“美容觉”，可见睡眠对皮肤保护作用有多大。睡觉时，...

久坐：久坐不仅会引起颈椎酸疼、肥胖、肩周炎、头疼，还会危害心脏，伤胃，伤脑，...

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年龄会写在脸上，当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时，可能不曾注意生活中的一些小事，或许就是加速衰老的“催化剂”。下面9个坏习惯会加速老化，要想保持年轻活力，就赶快和它们说再见吧。