有许多年没有上西藏了，上一次是2008年，工作的缘故，匆匆忙忙的，那时已经感受到爬山对高原反应的好处了，此凡和科考队出行，给检验身体提供了充足的时间。 8月5日到达拉萨当日，大家住酒店休息，自己利用珍贵的两个多小时工夫，检验下子自己的高原反应情况。
马不停蹄地出门，沿着拉萨河岸逆流而上，沿途可以看到当地市民在河边纳凉的场景，少数几个半身搁在河水里泡着，一路上虽然道路弯曲，自己也饶有兴致地走在河岸的堤坝台上，偶尔出现不到两米的下河口台阶，自己也试着跳跃经过；在平坦路面也试着跑两步；最后终于在拉萨的东大桥，找到了穿越拉萨河的路径，在大桥派出所的小公园位置，巡着“严禁爬山”的标语，找到了一条似乎上山的路径，上行不到一百米，由于脚上鞋子的原因（跑步鞋），无法面对陡峭且碎石满满的山路而作罢；算是对自己身体高原反应的检验。
检验结果，基本合格，没有眩晕现象，但脚步沉重，小腿拌蒜，心跳加速，有反应。但还不能影响行动，来回十一公里的路途，三个小时时间，比往常慢了许多，仅此而已。
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