(7)武医结合“小功法”走俏民间

武医结合“小功法”走俏民间

记者吴波

 

　　近日，武医结合的“小功法”火爆网络。寻常的动作练习便能有抵御疾病的内功修为？原理是什么？到底如何操作？《小功法防治常见病》的作者、85岁中国太极内功大师、嵩山少林寺武术协会顾问、美国中医药研究院教授李和生，接受了本报采访。

　　　太极“泰斗”兼西医大夫

　　85岁高龄的李和生看起来很年轻——体形匀称、声如洪钟、动作敏捷。他前一阵刚刚飞到新加坡做了一场讲座，而这等强度的活动对他而言根本算不得什么。“那些两百斤左右的年轻壮汉，我轻轻一推便能把他们推飞出去”。

　　李和生退休前一直就职于北京积水潭医院，自幼学武的他曾师从唐凤亭、杨禹亭、王培生、朱怀元等诸多名家，对于太极内功的研习，从“文革”之前至今几十年坚持不懈，据他夫人戏称：“从我认识他起就没间断过，包括结婚那天晚上。”

　　李和生对太极内功造诣深厚，现如今被称为太极界的“泰斗”、“活字典”，而他更是一位临床经验丰富的西医大夫。研习中国传统武术内功修为的同时，他也信奉现代西方医学，虽说这些年两者的争端不断，但李和生始终认同“武医同源”的说法，并一直试图将两者有机地结合起来。

　　谈到“小功法”的诞生及应用，李和生回忆起来有些激动：“上世纪80年代初，医院住了很多慢性病患者，如糖尿病、高血压、慢性心脏病等，吃药治疗效果不好。后来党委书记找到我说，看能不能在病人之中开展一下简单的锻炼。我说可以啊，就精心编排了一些动作，天天早上带着病人练习，这就是‘小功法’的雏形……”

　　跟健身操形似练外更练内

　　提到小功法的渊源和传承，李和生说，小功法没有什么渊源，就是他在太极拳的基础上融合中西医学，自己总结出来的。之所以称之为“小”功法，也是指其简单易学，老少皆宜。用李和生的话说，不过是一些“拍手踏脚的小动作。但对病情有针对性的训练，练外更练内，跟健身操形似但有本质区别。

　　幼时体弱多病，为了强身健体，李和生从小习武，1953年开始系统学习太极拳。随着解放后太极拳的普及，他越发痛感太极内功的失传。李和生认为，练习内功对人体裨益极大，能起到“祛病强身，健康长寿，防身自卫”三重功效，是绝对的武学珍宝。全国各地包括香港，到日本、新加坡等东南亚各国，都留下了这位老人孜孜不倦言传身教的身影。

　　同时，李和生也开始在国内的大学里面传授保健功法。他说，也许现在的年轻人不太重视这些，但是当代年轻人由于缺乏锻炼，身体普遍都很虚弱。尤其是很多到城市求学的农村大学生，因为从小从事体力劳动，来到城市又没机会锻炼，造成身体上的不适应，患上肾衰、慢性肾炎无奈退学的悲剧比比皆是。李和生自信满满地说道，如果学生们坚持按照他的拳法锻炼，便能增强肌体功能，改善体质，适应新生活。