当你在餐厅里看到一个大腹便便的人在狂吃的时候是什么感觉，越胖越能吃的人，我都替他着急啊
那么这个肥胖的肚子是哪来的呢？肚子大的人痰湿和脾虚是主要原因，痰湿的人经络是受阻的所以爱长肉，脾虚的人吃的食物消化不掉 时间长了肚子就撑大了，因为食物不消化和吃进去的食物都成了半陈品堆积到身体上成了脂肪 所以身体正常运转的能量是不足的，所以他就多吃来，用补充能量，吃多了还是不能消化，不能被身体充分利用，又变成脂肪了，这样就形成了恶性循环，
今天就和大家聊聊痰湿体质
什么是痰呢？
我们吐的痰只是狭义 的 广义上讲在身体里没有用的津液都也可以叫痰，还包括脂肪瘤，子宫肌瘤等
怎么判断自己是否是痰湿体质呢？
痰湿体质的人由于体内的垃圾太多 ，没法代谢所以会出现以下几种情况
体型上不仅是胖还肚子大
2.爱脱发（经络受阻）
3.肿眼泡（痰湿脾虚，水运行不畅）
4.爱出汗（痰湿堆积堵塞了气的通道，郁而化热，热气把身体的水分蒸发出来了，所以出汗，而气虚的自汗是毛孔无力闭合，这两个机理要分清）
怎么产生的痰湿呢？
1.甜食吃的多了伤脾
2.吃的过量了伤脾
3.肝火犯胃了，尤其是生气的时候吃饭
4.思虑过重伤脾了
怎么弄调理呢？
原则上是健脾祛湿
基础方可以用四君子汤：人参9克、白术9克、茯苓9克、甘草6克，
如果肚子里有气咕咕响的可以加陈皮3克，（异功散）
如果嗓子里老有痰吗，还胸闷恶心的可以加陈皮3克 半夏6克（这个是六君子汤）
如果感觉自己湿气重 头沉，不清醒可以用苓桂术甘汤，这个是健脾祛湿的，祛湿的作用更强
茯苓30g，桂枝10g，白术10g，炙甘草6g
平时在 生活中也要多注意养生，少吃甜食，吃饭七分饱，吃饭不说话不生气，不吃寒凉的，养成一个好的习惯身体就会好起来了
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