【请记住！保护我们的先天、后天之本的食材...

一、【巩固先天之本的食材🍀】

1.枸杞子：古人的四季养生不老丹

2.冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药

3.三七：起死回生“金不换”

4.芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子

5.女贞子：补肝益肾，完美的天人合一

6.杜仲：双向调节血压第一药

7.菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始

二、【后天之本的健康源泉】🍃

1.白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”

2.山药：神仙药食，养足我们的后天之本

3.番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安

4.陈皮：身边最常见的健脾良药

5.藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃

6.丁香花：香喷喷的暖胃好手