立秋后女人要多吃它，补血补气又养颜，常吃气色好，太好吃了

大家好，我是天天，今天给大家分享一款特别适合这个季节吃的滋补养生汤，南瓜酒酿丸子。一个个黄澄澄软糯可口的小丸子，散发着沁人心脾的酒香，暖心又暖胃，口感清甜，可以作为饭后糖水或是下午小食，早餐等都很适宜。

南瓜的营养价值非常丰富，多吃南瓜有润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降低血糖等作用。这里面还搭配了红枣和枸杞，红枣更是补血佳品，枸杞的营养价值也非常高，这几样搭配在一起，温补又滋润，常吃可以滋养脾胃，补血美肤，特别适合女人食用。

立秋之后很多人会有嗓子发干，皮肤干燥的现象，除了平时多喝水，多吃水果蔬菜之外，饮食上要稍作调整，多吃一些清淡温润又滋补的食物，通过内调来缓解这种现象。女人一定要多喝这道汤，能让你气色红润，美容养颜还补血，简单快手，一会就做好。

准备的食材如下：1块南瓜、2块红糖、1把红枣、1勺枸杞、2勺酒酿、淀粉水、南瓜、糯米粉

1.准备一块南瓜，去皮之后切成薄片，上锅大火蒸十分钟。

2.趁这个时间准备去核红枣和一把枸杞备用。

3.蒸好的南瓜倒掉里面的水分，加入20克的白糖，用叉子捣成南瓜泥。

4.在南瓜泥里面倒入适量的糯米粉，一直给它搅拌成干一点面絮状，下手揉成一个不粘手的面团。

5.把揉好的面团，分成三份，每一份都搓成细长条，再切成大小相等的小面块。

6.全部都揉成一个小丸子，表面加上一些干糯米粉防粘，一次可以多做一些，装入保鲜袋子密封，放冰箱冷冻起来，随吃随做，放半年也不会坏。

7.砂锅里面水开下入南瓜丸子，煮到南瓜丸子全部漂浮起来之后，放入两块红糖，一勺米酒，再放上红枣，煮上三分钟，最后放入枸杞，倒入半碗的淀粉水，可以使汤汁变得更加的浓稠好喝。

8.一道补气养血又养颜的滋补甜品就做好啦！看着就非常的有食欲，女性朋友可以经常食用，暖胃驱寒，对身体有很多好处。如果男性朋友看到之后一定要做给家里的老婆哟！

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