作家莫言曾说：
“人生有四然：来是偶然、去是必然、尽其当然、顺其自然。”
人生无常，酸甜苦辣，尽在不言之中。
由此可见，你即便忧愁怨愤，该来的无常，纵使是偶然，也会如期而至，不如不去纠结。
生活里的烦恼和痛苦，说到底也是因为自己不够强大才会发生的。
因此，不如在遇到偶然的烦恼时，告诉自己一切都会过去，这才是必然的。
看得淡然、想得释然、活得坦然，如此，不以物喜，不以己悲，洒脱自在地活着。
1：对于往事，要看得淡然
人生，是一场有终点的修炼。
越早修炼得当，越能够享受到生活带来的惬意和自在。
要想生活过得好，牢记心中没烦恼。
那么，一个人又该如何逐渐地消解掉心中的烦恼呢？
首先要做到清理往事，将过去看淡。
事情看淡了，也就无所谓了，心中放下了，也就没了痛苦。
北宋时期与苏轼并称“苏黄”的黄庭坚，出生于名门望族，7岁就能写得出好诗，进入朝堂，更是在官场上混得风生水起。
可世事无常，伴随着亲人的相继离世，黄庭坚也在职场上栽了跟头，贬至四川。
这种打击，无疑是让本在天上的黄庭坚，突然掉到了地上，还掉进了坑里。
但是，黄庭坚非但没有怨愤什么，而是老老实实地来到了四川，修建草屋，力办私塾，给当地的穷苦孩子授课讲学。
对于过往的沉沉浮浮，黄庭坚哪怕记得，也看得淡然，一切往前看。
人生只有一次，往日的灿烂或黯淡，早已被风吹散，被雨水冲走，了无踪迹。
你若是还揪住不放，依旧耿耿于怀的话，最终伤害的人，除了你自己还有谁？
正如作家刘同说的那样：
过不去的事要过去，放不下的事要放下。翻开一页，才能书写另一页。时过境迁再阅读，才有往事繁花似锦，回忆温暖如初。
所以，过去的事情，不管好坏，就让它随风去吧。
善待当下，活得淡然，才能收获更多的幸福。
2：对于挫败，要想得释然
曾国藩说：
“既往不恋、当下不杂、未来不迎。”
很多人，因为放不下过去，因为留恋过往，所以愁绪满怀，郁郁不得志。
同样，也有的人因为当下的打击、挫败而感到气馁，甚至大发脾气，伤及无辜，以至于活得自暴自弃，对生活全然没了心情。
事实上，无论是谁，不管是成功人士还是失败人士，一样会在接下来的日子里遭受着打击和挑战。
也许对方只是比你相对好了一点而已，但这种情况也是相对而言的，因为每一个人都无法预料明天是希望先来，还是无常先到。
当年身为文职的曾国藩，临危受命去平定太平军，初次打仗的曾国藩并不懂得如何指挥，最终打了一场败仗。
一时无法接受这种挫败的曾国藩，甚至当着属下的面就往深河里跳，以死来释放自己的痛苦和无能。
但最终曾国藩还是活下来了，而且日后他的所作所为大家也都看到了，他不光活得越来越强大，还成功击溃了太平天国，成为了千古第一完人。
试想，如果曾国藩一直都在那一次的失败战役没能缓过来，也没有想得释然，那么会有他之后的一系列的丰功伟绩的事业吗？
显然是没有的，一个人连去送死的心都有了的话，又怎能期待他能够继续好好地活下去。
曾国藩明白了这个道理，知道了凡事只能看得释然，扛到最后，得失成败才能见分晓。
所以，曾国藩才会告诉自己：
“坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。”
孤独也好，挫败也罢，只要好好地磨炼自己的意志，修炼自己的思维，才能一步步地走出人生困境，活出强大。
最终，也才能在面对一件比一件更难、更难熬的事情时，告诉自己要学会释然，不害怕，才可以承受到底，坚挺过去。
3：面对生活，要活得坦然
人生除了生老病死，其他都是小事。
的确，人生无常，你要正常。
很多事情，不管是已经发生的，还是没有发生的，其实都无需对它过度关注，更不要为它感到痛苦。
心动了，才心痛，心若不动，一切外在事物，都不过是过眼云烟。
《反内耗》里写道：
“焦虑、自责、犹豫等等，这些自我战斗式'内耗’正在毁掉你。
我们的生命能量有限，但负面情绪直接抵消我们的积极情绪，这就是内耗。”
告诉自己，是时候活得坦然一些了，看得淡然些，想得释然些，活得坦然些。
如此，不再随随便便就纠结过往，动不动就哭天抢地，也不需要让自己活得那么累。
就这样，让往事随风而去，让烦恼如烟消散，让内耗如雨蒸发。
活出坦然的一生，创造涓涓细流的幸福生活。
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