大蒜对上高血压，原来还能这样赢

文|软糖

大蒜是我们平常生活中及经常用的食物香辛料。不光这样，大蒜还可以用作药。总之，作用是非常广泛的。之前我们了解到大蒜可以抗癌，小编这次就给大家讲讲关于大蒜在治疗高血压上的优秀作用吧。

1扩张血管：

大蒜控制我们血压的方法是多种多样的，最主要的方法就是通过控制我们体内一氧化碳的含量来控制我们的血压了。我们的身体产生一氧化碳，一系列的作用会让我们的血管扩张然后降低高血压。

2抑制血管紧张：大蒜中有能够抑制血管收缩的酶，从而达到避免血压升高的作用。所以高血压的患者们可以选择每天坚持吃大蒜。

3收缩压：如果你经常陪家中老人去测血压的话，你会看到两个数值，收缩压和舒张压。而据研究发现大蒜可以对于降低我们体内的收缩压。而我们治疗高血压患者的关键就是在于降低体内的收缩压。

4血压越高，大蒜就越有作用：研究结果表明大蒜对于高血压患者才会起到降低血压的作用，所以我们正常人根本就不用担心食用大蒜会导致血压降低。

大蒜这样来食用：平时我们可以在饮食中摄取的各种各样的大蒜都是可以对高血压病人的身体起到控制血压的作用。而且大蒜放置时间越久它的有益的物质就会越多。