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贺普仁 口述 钟键夫 耿楠 撰稿
广东科技出版社
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膝痛用风府穴
人到中年以后，很容易沦为“膝痛一族”，中医认为，膝痛是因为风寒湿邪乘虚而入，侵袭膝部并留驻关节之内而引发疼痛。现代医学所指的各类型膝部关节炎， 都可能引发膝关节疼痛。膝关节炎的病因比较复杂，包括慢性损伤、肥胖、老化、超负荷运动、饮食、性别、种族、环境、细胞因子以及免疫因素等等。目前现代医 学治疗只能改善症状，减轻痛苦，并且必须坚持治疗才能达到较理想的效果，症情严重者，则可考虑西医手术治疗，而中医针灸较为简单有效。
中医文献说风府穴
穴名：风府穴之名出自《素问》、《灵枢》，别名“舌本”、“鬼穴”、“鬼枕”。类属：督脉穴。
适应症：主治脑病及相关目、鼻、舌部病症。常用于中风不语癫狂，颈项强痛；咽喉肿，眩晕，鼻衄。
操作：针尖朝向下颌或喉结方向缓慢刺入0.5~1寸，不可向上深刺，以免伤脊髓。缓慢进针，严禁提插和大幅度捻转。
治疗膝痛最好的办法，是请专业医生针灸，非专业人士请勿施针。如果是在家里，可以通过贺普仁的独穴原理进行辅助治疗或自我保健。
寻找风府穴
风府穴，在后发际正中以上一横指的凹陷中，顺着脖子后面正中间向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”，就是了。《针灸学》说：“正坐，头微前倾，后正中线上，入后发际上1寸。”
指按疗法
找到风府穴后，如下图所示，可选用：①用双手中指点按；②用拇指点按。每天点按2次，每次3~5分钟。风府穴解风的衙门口——风府风是最普遍的一种自然 现象。在长期的摸索当中，人们发现，在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击，所以在这些地方的名字中加了一个“风”字，如风府、风池、风门、翳风等等， 这些地方基本都是风邪容易藏身之处。尤其是在北方的春天和冬天，风邪最为猖狂，我们就更要注意保暖。
在这些风穴当中，风府最为重要。 风，是指风邪；府，就是过去的衙门口。风府穴就是统领风穴的衙门。对国家来说，政府的地位尤其重要，而在人体中风府也是这样。当风邪侵袭人体，风府是首先 被攻击的地方。风府是人体督脉上重要的穴道之一。按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效。
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