大洋新闻 时间: 2012-07-03 来源: 羊城地铁报
“咯吱，咯吱”，孩子睡觉时磨牙，让年轻的爸爸妈妈很困惑，“该打虫了”，家里的老人常常这样说。然而磨牙其实与肚子里的蛔虫关系不大。
磨牙常见儿童萌牙期
磨牙常见于儿童和成人在睡眠时不自觉的上下牙咬合行为。中山大学附属口腔医院东院主任林雪峰教授称，常见的磨牙情况有以下几种：睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作称为夜磨牙；白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象称为咬紧型磨牙；处于换牙期的七八岁儿童在新牙萌出后，由于咬合关系不稳定也常会磨牙。
林雪峰称，儿童磨牙的原因与老人常说的肚子“有虫”并无关联，“以前，由于卫生条件较差，儿童感染寄生虫（特别是蛔虫）的比例很高，或许，这就是磨牙和蛔虫感染联系起来的重要原因吧。”儿童萌牙期磨牙现象一般在“磨合”完成后会不治自愈。
“干磨牙”易致敏
睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发生率较高，随着年龄的增长，大脑功能逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。当然，也有些人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。而且，由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”，会造成牙齿本身的磨损，比如窝沟变浅、牙本质暴露，导致牙齿敏感，影响咀嚼食物的功能。
引发磨牙的原因不是非常确切，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
应避免睡前太兴奋
消除紧张情绪，合理安排工作，养成良好的生活习惯，起居有规律，睡前不做剧烈运动，特别是儿童睡前不要过度兴奋，可以有效减少磨牙。
此外，还需纠正牙颌系统的不良习惯如单侧咀嚼、咬铅笔等。林雪峰称，到医院请医生佩戴咬合板，是防治磨牙危害最有效的办法之一。此外，改变睡觉的姿势，松弛下颌肌肉，对缓解磨牙也可能有一定的作用。一般来说，仰卧位下颌关节是放松的，而侧卧位和俯卧位睡眠姿势使下颌关节位置改变，肌张力增加。
（记者 谢菁菁）
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