 |
果壳 著
清华大学出版社
1
头屑：消除误会，一头清爽
头皮屑有两个特点：一是有广泛的群众基础——调查表明，在进入青春期时，有接近一半人会出现头皮屑增多的状况；二是带来了巨大的商机——只要看看电视广 告、超市货架，就会知道“去屑”这个市场有多大。虽然关注者和市场都颇为庞大，但关于头屑，人们仍然有许多误会。在2011年5月底的第22届世界皮肤科 大会上，上海市皮肤科医院副院长王学民教授，以及瑞士巴赛尔大学博士雷内·拉斯特（Rene Rust），代表学术界，对流传甚广的头皮屑相关传言给出了 更为严谨可信的观点。
误会一：食物中的“发物”会使头皮屑更多
中国民间饮食中向来有“发物”的说法，例如羊肉、葱、 韭菜等都被列为“发物”。很多人认为头皮屑会受到“发物”的影响，似乎吃了“发物”，头皮屑就会“发作”、“发展”得更加严重。对这个问题，王教授曾进行 过专门的研究，他发现“发物”这个词是对许多不同机理、不同领域的刺激源的笼统称呼。事实上，目前并没有研究证实食物对头皮屑的产生有直接影响。拉斯特认 为，从头皮屑的发作机理上来看，真菌才是根源：真菌的过度生长刺激了头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。真菌的生长依赖于头皮细胞 分泌的油脂，而非其它养分。从这个原理来看，认为某些特定食物会对头皮屑产生影响，并没有科学依据。
误会二：头皮屑可以用偏方治愈
老人们常说“偏方治大病”，头皮屑虽然不是什么大病，但针对它的偏方也是俯拾皆是。“用阿司匹林兑水洗头”，“吃碱性的食物”，“陈醋洗头”等各种“偏方”遍布网络。
王学民教授认为，尽管有些偏方在某些患者身上有一定的效果，但是作为一种治疗手段，需要具备疗效的稳定性和治疗过程的规范性，而在这两方面，偏方还尚未被透彻地研究和了解。只有经过严格的科学研究，找到其背后的科学原理之后，偏方才能得到科学的支持。
在头皮屑问题上，如前面所述，医学界认同“真菌是导致头皮屑的病因”。一种治疗方法如果不是对症地从抗真菌着手，它的效果就很值得怀疑。
误会三：体质不同，治疗头皮屑的方法也不同
一些去屑产品的宣传广告，常声称该产品才最适合“中国人的头皮屑”。究竟在头发和头皮屑的问题上，不同人种之间有多大的差别呢？
拉斯特认为，不同人种之间存在发质、卷曲度等方面的差别，在头发保养、护理方面需要适当区别对待。但是，说到头皮屑的产生和治疗，其背后的科学原理几乎 完全相同。无论对中国人还是外国人，抗真菌都是治疗头皮屑的根本手段，治疗方法在人种之间并没有显著差别。因此并不存在某种去屑产品“只适用于”某一个人 种的道理。不过他同时也提到，不同地区的人在生活习惯，例如洗头的频率、时间等方面是有差别的。一些去屑洗发剂可能会参考这些差别，在配方、含量上做出微 调。不过，这并不会从本质上改变去屑洗发剂的作用原理。
误会四：洗头不必频繁，一周一次即可
来自中国和外国的两位专 家都一致表示：天天洗头并使用适当的洗发剂才是正确的做法。“每天洗头”也代表了医学界的主流观点。洗头本身就可以起到一定的清除真菌、油脂和多余的角质 细胞的作用。如果使用含有抗真菌成分的洗发剂，更能进一步抑制真菌生长，对头皮屑产生治疗效果。而且去屑洗发剂只会特异性地作用于真菌，对人体并无副作 用，可以放心使用。
王学民特别指出，洗头时水温要适宜，一般略高于体温、40℃左右为宜。过热的温度会刺激皮脂的分泌，而过冷则影响洗发效果。此外，有头皮屑的人，在洗头时最好不要过于用力，因为搔抓等物理刺激也会促使头皮屑产生。
误会五：人会对去屑洗发水产生耐药性，越用头屑越多
这种说法并无科学依据。在美国皮肤病研究者的一项针对常用去屑成分锌羟基吡啶硫酮（ZPT）的科学研究中，两组测试者分别使用了6个月和12个月的 ZPT洗发剂。与安慰剂对照组相比，ZPT洗发剂在整个使用过程中持续产生疗效，两组均没有表现出耐药性。拉斯特说，对于被头皮屑困扰的人，长期使用具有 去屑功能的洗发水是最有效的解决办法。不过，去屑洗发水也要通过正确的使用才能产生应有的效果。除了应每天使用外，还应保证洗发水接触头皮足够的时间，令 药物充分起效。如果在洗发中同时使用护发素等产品，应注意选择同样具有去屑功能的护发素。这是因为在洗发后，具有抗真菌功能的去屑成分还需要在头皮上保留 一段时间，以发挥作用。而如果紧接着使用了护发素或其它头发、头皮护理产品，这些去屑成分大部分会被洗去，因而严重影响去屑效果。因此需要使用本身也含有 去屑成分的护发素，以保证洗发后去屑成分在头皮上的保留量。
联系客服
