黑米黑芝麻，其实没那么神奇

一些所谓的专家称：“深色食物含更高的花青素和植物色素，有助于降低患糖尿病、癌症的风险。”实际上，除了胡萝卜素等少数植物色素被证明对人体有好处之外，其他的并没有足够的科学依据。从黑米、黑芝麻、黑木耳到乌骨鸡、黑山羊及小黑猪，中国人普遍相信颜色深的东西会更有营养。对深颜色食物的信奉和 展开

发布时间：2016/05/16播放：16882次

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