骨关节：膝关节大都有问题 骨关节是迈入50岁大关后，人们最易出现健康问题的“环节”。膝关节、脊柱，尤其是腰、颈，髋关节以及骨质疏松，最伤老人骨头，是导致其骨质退行性病变的四大元凶。
健康提醒：要延缓骨关节衰老、预防骨质疏松，首先提倡适量的户外运动。其次，维生素D和钙是防止骨质流失和骨质疏松的“金盾”。
眼睛：视力下降最快 在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了50岁左右，就会出现老花、视物不清。而随着眼睛衰老，白内障等可能致盲的疾病也会“找上门”。
健康提醒：老年人用眼一段时间后，要注意让眼睛休息一下，可以用点人工泪液，或看看远处，以缓解视疲劳。西兰花、甘蓝、胡萝卜等蔬菜富含叶黄素和玉米黄素，在预防黄斑病变和白内障中能发挥重要作用。
耳朵：男人比女人听力出现问题更早 30～40岁时，会出现高音频听力障碍，但易被忽略；50～60岁时听力障碍可被感知；到65岁，近50%的人会出现听力减退。老年男性比女性出现听力障碍更早。
健康提醒：与老人说话，宜用低沉一些的声音；提高音调，他们反而会听不清。
牙龈：牙周疾病是牙齿丧失的主因 第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，仅在北京，中老年人龋齿患病率分别为58.6%和65.9%，牙周疾病患病率高达90%，成为中老年人牙齿丧失的主要病因。
健康提醒：早晚刷牙，饭后漱口应成为老年人口腔保健的必须措施。刷牙时，可以将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上反复按摩。
大脑：健忘可能发展为老年痴呆 步入老年后，最明显的表现就是健忘。美国联邦早老性痴呆研究中心发现，许多老年性记忆力减退者不久便会发展为老年痴呆。
健康提醒：规律锻炼、参加社交活动等，可以加速大脑血流，养神健脑。
心脏：发病率高，风险大 45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发病率将呈几何数字增加。心脏衰老有很多症状，如上三层楼便心慌、气短；血压、血脂异常；平躺时呼吸困难等。
健康提醒：预防的最好办法，就是坚持长期运动、注意规律生活、健康饮食。
