【收藏！最佳瘦身时间表】

想减肥，却老是觉得力不从心？也许是你没有把握减肥的最佳时间。每天的起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢，只要在对的时间，做对的事，就能达到轻松瘦身的目的。生命君根据美国“罗代尔生活网”的建议，列出“最佳瘦身时刻表”，从今天起就开始实施吧！