家里孩子不好好吃饭怎么办?
这是困扰大多数家长的问题,天气越来越冷,孩子每天都不怎么吃饭,愁死人了。
为了能让孩子多吃饭,我真是什么方法都试过了。
后来经朋友介绍买了一些紫山药做了这道山药糯米饼,没想到孩子吃的不亦乐乎
选材:
紫山药适量,红豆沙适量;
辅料:
白糖适量,糯米粉适量,食用油适量;
做法:
将准备好的紫山药去皮,然后用清水清洗干净。
打开蒸锅,在锅中加入适当的清水,然后将准备好的紫山药切成大小差不多的块,将切好的紫山药放入蒸屉上,蒸15分钟即可出锅。
将蒸好的紫山药取出锅,放凉之后,用勺子的反面碾压成紫山药泥。
将温热的紫山药泥中加入适量的糯米粉,将紫山药和糯米粉搅拌成软软的面团即可,和面团的时候可以加入一些白糖。
将和好的面团揪成大小差不多的面团,然后揉好之后压扁,用手指捏成厚厚的面片,大概1cm厚左右,然后将准备好的红豆沙放入面片上,像蒸包子一样,将红豆沙包入面片当中。
包好之后,接着团成面团,然后用擀面杖将面团压成饼在表面撒上一层芝麻即可。
电饼铛刷一层食用油,等锅的温度上升之后将面饼放入锅内煎制,糯米饼两面变成金黄色即可。
紫山药拥有很高的药用价值,营养极其丰富《本草纲目》中就有记载,是秋冬滋补的好食材。
个头饱满,皮薄肉多
汁水黏稠,营养可见
口感粉糯,美味可口
肉质鲜嫩,切口细腻
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