豆腐塞
材料:油豆腐;猪肉;焖肉汁;洋葱;食用油;生姜;酒;盐;胡椒;蛋清;酱油;
做法
1、适量的料酒、生姜、盐、胡椒酱和酱油腌制两小时。
2、挑选姜片和混合蛋清。
3、油性豆腐挖一个小孔,装满肉馅。
4、把锅里的油加热,在肉馅上炸一小片豆腐。炸到肉馅,变成金黄色。其他几个边翻炒。
5、倒入半碗焖肉汁,轻轻摇动锅,炖熟。
6、当汤靠近时,你可以从锅里出来。
7、在平底锅上撒些葱。
西红柿厚蛋烧
食材:(2人份量)西红柿一个、鸡蛋:egg:三个、盐适量、油适量
做法:
1.西红柿切粒、鸡蛋打散
2.把西红柿和鸡蛋混合均匀
3.平底锅倒入适量油,盛一大勺蛋液到平底锅均匀让蛋液铺在平底锅上
4.熟了再翻面煎另一面5.取出蛋皮,卷起、切块,完成很好吃完全吃不出油腻感,有蛋香、有茄香,很适合当下午茶。
金针菇日本豆腐
原料:
日本豆腐300克、金针菇100克、香葱3棵、大蒜3瓣。
调料:食用油500克、(实耗30克)、香油1小匙(3克)、蚝油2小匙(6克)、酱油2小匙(6克)、精盐1小匙(3克)、味精1/2小匙(1.5克)。
做法:
1、金针菇洗净去根,日本豆腐均切成段,香葱切末,大蒜切片;
2、锅内入油烧热后,放入日本豆腐,待炸成金黄色后,捞起;
3、锅内留少许油,放入香葱、大蒜炒香,再加入少许水,倒入炸好的日本豆腐、金针菇翻炒几下;
4、加入精盐、味精、酱油、蚝油翻炒均匀,淋入香油,起锅即可。
荷兰豆炒腊肠
食材:荷兰豆、腊肠、蒜片、食盐、植物油。
具体做法:
1、荷兰豆摘掉两边的豆筋洗净;腊肠切片;蒜也切片。
2、锅里水沸后放入少许的盐和植物油,再放入荷兰豆汆烫半分钟断生即可控水捞出。
3、锅里备少许的植物油,放入蒜片煸炒出蒜香味后放入腊肠,中小火翻炒。
4、待腊肠变透明倒入荷兰豆,放少许的食盐调下味道,翻炒均匀就可以出锅了,盐不可放多,因为很多腊肠都偏咸味。
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