天气一冷,来一碗热乎乎的鸡汤,真的是瞬间身体就暖和起来,不怕冷了!而且,这鸡汤营养超丰富,滋补身体的效果杠杠的!特别是那种土鸡汤,感觉整个人都滋补起来了!
冬天来了,大家记得多喝点鸡汤啊!这鸡汤不仅好喝,还超级有营养!可以提升免疫力,帮我们抵抗流感,少生病!流感高发季节,适量喝点鸡汤还可以缓解症状哦!
其实,炖鸡汤的精华可不仅仅是汤哦,鸡肉的营养价值也是超高的!所以,喝汤吃肉,营养又美味!你值得拥有!
食材:广西三黄鸡,菌菇包,生姜,食盐,
做法:
1、菌菇包先倒出来用温水泡10分钟。这里面有红栆,荀根,薏苡仁,百合,枸杞,香菇,玉竹。这个菌菇包是买鸡时会送的,正好煲汤可以用起来。
2、广西三黄鸡一只,这个三黄鸡是真正的生态老母鸡,达到无公害农产品标准,采用玉米、豆粕五谷原粮喂养500天,肉质香浓鲜美,营养丰富,炖汤更是能将老母鸡的原汁原味展现得淋漓尽致。把鸡肉剁成小块。
视频做法点击下面查看,同款三黄鸡在视频左下角可以点击商品购买~
3、铁锅里不用放油,直接把鸡肉倒进来翻炒,炒干水分,炒出油脂,可以看到这个三黄鸡油脂很多的,再放姜片翻炒几下就可以了,这样炒的鸡肉用来煲汤,没有腥味,只有香味。
4、炒过的鸡肉放进砂锅或者珐琅锅里,加入足量的水,再倒入菌菇包,大火煮开,改小火煲2个小时。煲汤的过程中真的是满屋的香味哟。
5、最后半个小时,加盐调味,出锅前撒入一把葱花点缀。味道真的太鲜美了。
6、晚上煲的鸡汤,一大锅没喝完,早上又煮了一碗面条,这款面条正宗广东特色美食,曾凭借传统工艺和独特的口感被《舌尖上的美食》栏目组推荐,配料简单健康无防腐剂,采用新鲜蛋液与优质小麦粉和面成团,面食富含高蛋白,充分为大人小孩补充营养蛋白质,纯手工制作非油炸面食,久煮不坨不糊,劲道爽口。一包50克正好够一个人吃,回购率非常高~
7、面条煮好之后,舀上鸡汤,再来点鸡肉,撒点葱花点缀,或者用煮面条的水烫几根青菜叶子也是极好的,又营养又美味啊。快快给你的家人安排起来吧~
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