中老年人保养知识大全集锦 老年人养生注意事项

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·感冒 老年人的大病	·老人多做这几件事儿益长寿	·缺牙老人的饮食营养要五宜
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·长寿的人都有的特征	·常走路助防老年痴呆	·聊天让老年人强脑健身！
·睡眠质量反映健康状况	·中老年人健身的最好方式是做有氧运动20分钟	·多饮水防治心脑血管病
·老年人玩玩具可防痴呆症	·老年人锻炼 专家推荐的运动方式是快步走	·老人应多吃富含维生素C食物
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