几款养生茶配方

 绿茶白芷汤

    【配方】优质绿茶、栀子。

    【用法】先将白芷5克、甘草10克加水600毫升，煮沸5分钟后，加入绿茶2克即可。日服1剂，分3次饭后饮服。

    【功效】具有解表祛风，消炎镇痛的作用，对治疗感冒、牙痛、疖肿疼痛等均有效果。

 

 菊槐降压茶

    【配方】用绿茶、菊花、槐花各3克。

    【用法】沸水冲泡，常饮。

    【功效】具有改善毛细管功能防治因毛细管脆性过大，渗透性高而引起的出血。能降低血压，高血压患者服用，有预防出血的作用。故经常服用此茶，对平肝祛风，明目清火尤其对防治高血压病有良好的疗效。
 

 健身茶

    【配方】将党参、黄芪各10克一同煎煮沸10分钟，去渣取液，趁热冲泡九侯仙茶即可。

    【用法】每日1剂，当茶水饮之。

    【功效】益气固元。用于气虚乏力、头昏心悸。

   壮阳茶

    【配方】将1小块玉米籽大小的白矾加入30克红茶中，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。

    【用法】每晚1剂，1次服完。

    【功效】壮阳。用于阳痿并有精神委靡不振、乏力、四肢不温者。
 

   酥油茶

    【配方】砖茶50克、酥油150克、牛奶1杯、开水2公斤。

    【用法】将砖茶、酥油、牛奶、适量精盐加入开水放入长圆形的茶桶，然后用木棍上下抽打，至相互交融为止，再倒入茶壶加热即可。

    【功效】滋阴补气，健脾提神。适用于虚弱。

 

   五味子茶

    【配方】北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

    【用法】北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

    【功效】振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。
 

   三宝茶

    【配方】普洱茶、菊花、罗汉果等量，研碎。

    【用法】每次用20克，沸水冲饮。

    【功效】适用于治高血压、高血脂症。降压，减肥，消脂。

 

   桔花茶

    【配方】用红茶、桔花各3～5克。

    【用法】沸水冲泡，当茶服饮。

    【功效】具有温中理气和胃的作用，适用于胃寒疼痛。