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情感心理学 好好说话就能守住男人

                                              好好说话就能轻易掌握男人

表妹们:

你是否经历过明明自己是一片好心却被别人误解是狼心狗肺?

你是否经历过明明自己是在安慰对方,却被他劈头大骂还让自己走开?

你是否经历过明明想要跟他好好相处,却因为不会说话关系闹得越来越僵?

很多女人都会遇到以上的困惑,而这些问题出现的根本原因就是:你不会说话。

在感情中,会说话的女生可以一句话就把男人的心撩拨起来,让他欣喜不已,而不会说话的女生,再浓烈的感情也会被她不当的言语渐渐消磨殆尽。

如果你有以上的惨痛经历,我觉得你应该好好的看一下今天的这篇文章。

在沟通时,哪些错误的方式最容易让人产生误会和冲突呢?今天金伟老师重点讲两点

一、让人混淆的语言

很多表妹在沟通的过程中,有三个非常不好的沟通习惯:

第1个是:把事实和评价混淆;

第2个是:把事实和推论混淆;

第3个是:把事实和情绪混淆。

下面分解说明:

1.把事实和评价混淆

当我们把事实跟评价这样放在一起的时候,很容易能够看得出来它的利弊在哪里,对吧?

但是呢,很多表妹在日常生活当中,却往往会忽略这个重要的问题。最后不但会引发误会,还会导致更激烈的冲突和争论。

2、把事实和推论混淆

女:你今天晚上为什么回来这么晚?

男:我今天11:00就回来了,哪里晚了?

女:你是不是又去找那个女人去了?

男:我今天晚上加班很累,你能不能不要再无理取闹了?!

男人回来的晚,这是事实;男人是去找其他的女人了,这是你的推论。

还有哪些把推论当事实的案例呢?

有一个很好玩的小故事:

女生正躺在床上玩手机,男朋友在厨房里做饭,然后男生问了一句“我们炒这个菜要放花椒吗?”

结果女生抬起头泪眼摩挲的看着他:分手吧!

那么,男友一脸懵逼的同时,这个女生脑海当中究竟发生了什么呢?

“我跟他在一起三年了,他居然都不知道我不讨厌吃花椒,那花椒他是什么时候会放的呢?肯定是跟他前女友在一起的时候,我知道了,一定是他前女友喜欢吃花椒!可为什么偏偏是今天做菜的时候,他突然问我要不要吃花椒?哦,我知道了!今天一定是关于他前女友的特殊日子。都分开这么久了,他还能够想到他的前女友,他那么体贴他的前女友都不知道体贴我,能够记住前女友的日子,也能够记住前女友的喜好,却记不住我的喜好,这样的男朋友我跟他在一起还有什么未来,分手!”

男生问女生要不要放花椒,这是事实;而女生头脑当中想象出来的那些都是她的推论。

这个小案例的情节虽然夸张了些,但本质问题是真实存在的。这样的对话也经常出现在信任缺失的男女朋友或者夫妻之间。

当信任缺失的时候,尤其是当男人曾做出过一些不好行为的时候,我们很容易会对他有一种刻板的印象,进而产生一种负面的推论:一朝被蛇咬,10年怕井绳,你觉得他不是在找其他女人,就是在找其他女人的路上。

事实和推论分不清楚,就极大可能会产生争吵和误会。

那怎么样去避免呢?就是以事实为证据、以事实为准绳,只描述事实,而不去描述自己的推论。

3.混肴事实和情绪

我们都知道中国语言文化博大精深,同样一件事情,当我们对某个人、对某件事,带有强烈的个人好恶情感时,我们所说的话和所用的词汇是完全不一样的。比如:在沟通的过程中,避免使用那些情绪化的字眼,是避免误会和争论最好的办法。你可以使用一些中性的词汇来表达你的想法。

比如:我不希望再听到你说那些地域歧视的话,可以换成,我不喜欢你说xx地方的人很暴力。

说完了让人容易混淆的三种语言,我们接着再来说第二点:

二、静态评价

相信各位表妹在跟男朋友或老公相处过程中,这几个语句的出现频率最高:

“你从来都没有关心过我!"

“你一直都是一个自私自利,毫不在意别人的人!"

“你始终不懂我想要什么"

“从来”“一直”“始终”,这些词汇都包含着一个错误的假设。

你给对方传递过去的信念表达的意思就是:你一直都是这样,而且永远不会改变。这种不正确的信念,就是我们所说的静态评价。

这样去说话的一个弊端是什么呢?就是会养成对方破罐子破摔,自甘堕落而且不再改进的心理:

既然我在你心里就是这样的一个人,既然我不管做什么你都会这样认为,那我干脆就不要改变了。

那正确的沟通是什么样的呢?

首先要明白,人是多变的,而且它不是静态的,它是动态的;其次就是在沟通的过程中,加上具体的场景和行为,再表达你的感受。

比如:“我今天过生日(场景),但是你没有送我礼物(行为),我觉得特别的失望(感受)”

通过这样的描述,不仅不会让别人产生破罐破摔的心态,同时也能够减少很多的误会。

表妹们,明白了吗?

最后,希望各位表妹都能尽量避免那些容易让人产生误会和冲突的语言,和自己的伴侣好好沟通,好好说话,收获一段越来越好的感情。

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