🍲今日冬至！不懂规矩要吃亏！全家一定要这样吃，快打开看看！（值得收藏）

冬 至

2017年冬至时间

12月22日00:27:53

农历十一月初五 星期五

冬至过后会迎来暴雪、低温，“冬至一阳生，三九补一冬”，冬至是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机，此时一定要注意养生！

今日冬至

冬至过好！保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再群发，功德无量！

冬至养生指南

进补7种蔬菜不可少

冬至养生吃水饺

冬至饮食禁忌

冬至养生4要素

1、三十六计“躲”为上

2、补阳气，保健康

3、饮食咸，会伤肾

4、做艾灸

增强

4、做艾灸，增强免疫力

冬至养生4防